Ananas suyu, kolesterolü düşürmek için iyi bir doğal çözümdür çünkü kandaki bu dislipidemiyi normalize etmeye yardımcı olur çünkü bağırsak geçişini iyileştiren ve kolesterolün gıdadan alınmasını azaltan çözünür lif açısından zengindir.
Ananas çok besleyici bir meyvedir, çünkü yüksek kolesterolü önlemenin yanı sıra C vitamini ve B vitaminleri açısından da zengindir, soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, alerjiler gibi hastalıkları önler ve güçlü bir antioksidan görevi görür. Doktor tarafından belirtilen ilaçları ve beslenme uzmanı tarafından belirtilen beslenmeyi alması gerekmektedir.
malzemeler
- 1 ananas
- 1 litre su
- Meyve suyu başına 1 çay kaşığı meyve suyu hazır
- tatmak için şeker
Hazırlık modu
Sadece ananas ve suyu homojen hale gelinceye kadar karıştırın ve ardından stevia ve chia tohumu ile değiştirilebilecek şekeri ekleyin. İdeal, liflerin mevcudiyetini garantilemek için ananas suyunu süzmeden almaktır.
