Karın ağrısı, örneğin kötü sindirim veya kabızlık gibi basit durumlardan kaynaklanabilecek ve tedaviye ihtiyaç duymadan ortadan kalkabilen çok yaygın bir sorundur ve sadece dinlenmek, yağlı veya zengin yiyeceklerden uzak durmak tavsiye edilir. şeker ve bol su iç.
Ancak, karın ağrısının çok yoğun olduğu veya 2 günden uzun süre tutulduğunda, nedeni belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için bir gastroenterolog araması önerilir.
1. Fazla gazlar
Aşırı bağırsak gazı, özellikle de tekrarlayan kabızlıktan muzdarip olanlarda, göbeğin rahatsızlığının ana nedenidir. Ancak, bağırsak gazı, bağırsak probleminiz varsa, irritabl bağırsak veya laktoz intoleransı, ayrıca yumurta, fasülye, süt veya meşrubat gibi yiyecekler yediğinizde ortaya çıkabilir.
Nasıl hissettirir: Göbekte sıkışmış bir ağrıya ek olarak, çok fazla gaz da şişmiş göbeğe, mide ekşimesine veya sık sık geğirmeye neden olabilir.
Ne yapmalı: Büyük bir ipucu, günde bir kez rezene ile bir limon balsamı çayı almak veya Luftal gibi gazlar için bir çare almaktır. Ayrıca, gazı daha hızlı temizlemek için bir masajın nasıl yapıldığını görün.
2. Kötü sindirim
Aşırı gaz gibi, kötü sindirim da, yiyecekleri yanlış bir şekilde karıştırdığınızda veya protein veya şekerde fazla miktarda yiyecek yediğinizde ortaya çıkan çok yaygın bir sorundur.
Ne hissediyorsunuz: Mide ekşimesi, sık sık geğirme, tam mide hissi ve aşırı yorgunluk gibi diğer belirtilerle karşılaşmak yaygındır.
Ne yapmalı: Boldo veya rezene çayı gibi sindirim çaylarını almayı tercih etmeli, ancak Gaviscon, Stomazil veya Eno meyve tuzu gibi bazı eczane ilaçları da kullanılabilir. Kötü sindirimi sonlandırmak için diğer seçeneklere de bakınız.
3. Aşırı stres
Depresyon ya da tükenme gibi çok fazla stresin neden olduğu psikolojik problemler, mide-bağırsak sisteminin işleyişini değiştirerek, karın veya bağırsaktaki problemlerle karıştırılabilen karın rahatsızlığına neden olabilir.
Ne hissediyorsunuz: İshal, kabızlık, bulantı, iştah azalması, uyku sorunu veya kas ağrıları gibi başka belirtiler oluşabilir.
Ne yapmalı: İdeal, ağrı hafifliyorsa, hafif egzersiz yapmak, masaj yapmak veya sessiz bir odada dinlenmek için rahatlamaya çalışmaktır. Ancak, belirtiler devam ederse, başka bir neden olup olmadığını görmek için bir doktora danışın. Aşırı stresi azaltmak için bazı doğal yollar.
4. Gastrik gastrit veya ülser
Gastrit ya da ülser olarak bilinen mide astarının iltihaplanması, özellikle yemekten sonra ya da çok baharatlı ya da yağlı yiyecekler yerken, göbekte şiddetli ağrıya neden olabilir.
Ne hissediyor: Mide bölgesinde şiddetli ağrıya ek olarak, sık görülen bulantı, iştahsızlık, kusma ve şişkin bir mide hissi yaygındır.
Ne yapmalı: Ağrı çok yoğun olduğunda, örneğin bir ülserin varlığını değerlendirmek için endoskopi gibi daha spesifik muayeneler yapmak için bir gastroenteroloğa danışmalısınız. Bununla birlikte, konsültasyona kadar semptomları hafifletmeye yardımcı olacak uygun bir diyet yapmalısınız. Gastrit ve ülser için diyetin nasıl olması gerektiğini görün.
5. Gastroözofageal reflü
Reflü, midenin asidik içeriği yemek borusuna ulaştığı zaman, bu organın tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olduğunda ortaya çıkar. Bu sorun, hiatal herni, aşırı kilolu, diyabetik veya sigara içen kişilerde daha sık görülür, ancak mide boşalması veya mide boşalması gibi diğer sorunlardan dolayı herhangi bir kişi veya yaşta meydana gelebilir.
Nasıl hissettirir: Ağrı genellikle midenin çukurunda ortaya çıkar ve boğazda yanma hissi, sık sık yanma, hazımsızlık, ağız kokusu veya boğaz hissi eşlik eder. Vücudunuzu eğdiğinizde veya yedikten hemen sonra yattığınız zaman bu belirtiler daha da kötüleşebilir.
Yapılması gerekenler: Yemekten hemen sonra yatmadan, yatağın başıyla hafifçe uyuyarak, diyet değişiklikleri yaparak ve bazı durumlarda gastroenterolog tarafından önerilen ilaçları alarak yatmaktan kaçının. Tedavinin nasıl yapıldığını görün.
6. Laktoz veya gluten'e karşı toleranssızlık
Laktoz veya glüten gibi gıda intoleransları, vücut bu maddeleri sindiremediğinde, tüm gastrointestinal sistemin iltihaplanmasına neden olduğunda, özellikle yemek, ekmek, makarna, peynir gibi yiyecekler, ya da yemeklerden sonra genel ağrı ve rahatsızlığa neden olduğunda ortaya çıkar. süt.
Ne hissediyorsunuz: Ağrı genellikle yaygındır ve şişmiş karın, ishal, aşırı gaz, sinirlilik veya kusma gibi diğer belirtilerle birlikte görülür. Ek olarak, zamanla, zayıflama ve kas kütlesi kaybı olabilir.
Yapılması gerekenler: Tahammülsüzlük durumunda, teşhisi doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için gastroenteroloğa danışınız. Bu durumlarda, bir kimsenin hoşgörüsüz olduğu maddeyle tüm gıdalardan kaçınması gerekir. Kaçınılması gereken laktoz veya glüten içeren yiyeceklerin bir listesini görün.
İrritabl bağırsak
İrritabl bağırsak sendromu, bağırsağın kaplamasının iltihaplanmasına neden olan bir sorundur ve belirli bir nedene sahip olmayabilir veya örneğin bazı yiyeceklere aşırı stres veya duyarlılık neden olabilir.
Nasıl hissettirir: Şiddetli krampları olan karın ağrısı, kabızlıkla serpiştirilen aşırı gazlı diyare dönemleri sık görülür.
Ne yapmalı: Tanıyı doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışmalısınız. Semptomlara neyin neden olduğunu tanımlamanın mümkün olduğu durumlarda, bu gıda veya durumdan kaçınılmalıdır. İrritabl bağırsak olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi anlayın.
8. Rahim veya yumurtalıklarda problemler
Örneğin, inflamasyon veya endometriyoz gibi rahimdeki problemlerin ortaya çıkması, örneğin yumurtalıklardaki gibi kistler gibi değişiklikler, kadınlarda göbek ağrısının önde gelen nedenlerinden biridir. Rahimdeki diğer 7 sorun belirtisine bakın.
Ne hisseder: Genellikle, bu tip bir ağrı sabittir ve güçlü değildir, ancak adet dönemi dışında kanamaya veya düzensiz adet kanamalarına neden olabilir.
Yapılması gerekenler: 1 haftadan fazla süren ve uterus ya da yumurtalıklarla ilişkili olabilen karın arka kısmında ağrı varsa, bir sorun olup olmadığını belirlemek için pap smear veya ultrasonografi gibi testler için jinekoloğa gitmek önemlidir. uygun tedavi.
9. Safra kesesi veya pankreastaki sorunlar
Safra kesesi ve pankreasta ortaya çıkan, taş veya iltihaplanma gibi daha ciddi sorunlar, üst göbekte zamanla kötüleşen veya yemeklerden sonra daha yoğun hale gelen şiddetli ağrılara neden olabilir.
Ne hisseder: Güçlü ağrıdan başka, ateş, karın şişmesi, bulantı, kusma, ishal veya sarımsı dışkı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Ne yapmalı: Bu problemler derhal tedavi edilmelidir, bu nedenle safra kesesi veya pankreasta şüpheli değişiklikler varsa, sorunu tanımlamak ve uygun tedaviye başlamak için hastaneye gitmelisiniz. Safra taşı veya akut veya kronik pankreatit durumunda tedavinin nasıl yapıldığını görün.
10. Bağırsak solucanları
Özellikle kötü pişirilmiş yiyecekleri tercih edenlerde, bağırsak solucanları çok sık görülmekle birlikte, genellikle solucanlar bir süre için geliştiğinde ortaya çıkan ağrılar genellikle daha nadirdir.
Nasıl hissettirir: Bağırsak solucanlarının en sık görülen semptomları kilo kaybı, kaşıntılı anüs, ishal, iştahsızlık, belirgin bir nedenden dolayı yorgunluk ve şişmiş karın şeklindedir.
Ne yapmalı: Örneğin, Albendazole veya Mebendazole gibi solucanlar için ilaç almak için bir gastroenterolog danışmalısınız. Solucanları ortadan kaldırmak için başka ne bakım gerektiğini bil.
11. Bağırsak veya mide kanseri
Karndaki ağrı nadiren kanser belirtisidir, ancak bağırsak veya mide kanserinin daha ileri aşamaları tanımlamak için sürekli ve zor bir ağrıya neden olabilir.
Nasıl hissettirir: Kanser vakalarında ağrı, hemen hemen her zaman dışkıda veya kusmada kan, çok koyu dışkı, mide veya anal bölgede sürekli olarak hissedilen his, sık yorgunluk veya belirgin bir neden olmaksızın kilo kaybı gibi diğer belirtilerle birlikte görülür. Mide veya bağırsak kanserine karşı sizi uyarabilecek diğer belirtileri görün.
Ne yapmalı: Kanser şüphesi olduğunda, özellikle de kanser öyküsü varsa, bir gastroenteroloğa başvurulması tavsiye edilir. Ek olarak, 50 yaşın üzerindeki insanlar, sık sık kanser geliştirme riski altında oldukları için sık endoskopi ve kolonoskopi yapmalıdır.
Ne zaman doktora gitmek
Karın ağrısı durumunda doktorunuza gitmesi tavsiye edilir:
- Ağrı çok güçlüdür ve günlük görevleri engeller;
- 2 gün sonra semptomlarda iyileşme yoktur;
- Ateş veya sürekli kusma gibi belirtiler gelişir.
Bu durumlarda, doktor tarafından reçetelenen ilaçların, organizmanın iyi işleyişini sürdürmesi ve dehidrasyondan kaçınması gerekir.
