Hibiscus kapsülleri, kilo kaybında en iyi sonuçları sağlamak için günde 1 ila 2 kez alınmalıdır. Ebegümenin tıbbi kısmı, çay veya kapsül şeklinde tüketilebilen ve doğal ürün mağazalarında, eczanelerde ve bazı süpermarketlerde satın alınabilen kurutulmuş çiçektir. Eğer tercih ederseniz, ebegümeci çayı nasıl yapılacağını görün.
Bununla birlikte, bitkinin kullanılmasının en iyi yolu kapsüllerin formundadır, çünkü bitkinin tam dozunun alınmasını sağlar, bu da tedavinin ayarlanmasını kolaylaştırır. Toksik doz çok yüksek olmasına ve bu nedenle bu ilacı kullanma riskinin düşük olmasına rağmen, ebegümesini kilo vermek için kullanmadan önce bir bitki uzmanına danışmanız önerilir.
Bu bitkinin bilimsel adı, ebegümeci, caruru-ekşi, sirke veya mor bamya olarak bilinen Hibiscus sabdariffa'dır . Kilo kaybına yardımcı olmanın yanı sıra, yüksek tansiyon, kolesterol, karaciğer hastalığı, diyabet ve erken yaşlanmanın önlenmesinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Ebegümeci kapsülleri nasıl alınır
Çeşitli çalışmalara göre, hibiscusun ideal dozu, ekstrakttaki bileşiklerin, özellikle antosiyaninlerin konsantrasyonuna bağlı olarak günde 500 ila 1000 mg'dır. Bu nedenle, alınması önerilir:
- % 1 Hibiscus : 1000 mg veya günde 2 kez 500 mg;
- Hibiscus% 2 : Günde 500 mg.
Bununla birlikte, bir bitki uzmanına danışmak veya ebegümeci kapsüllerinin ambalajındaki talimatları okumak her zaman tavsiye edilir.
Kapsül Fiyatı
Hibisco'nun kapsüller içindeki fiyatı, bölgeye ve tabletlerin miktarına bağlı olarak 30.00 ila 63.00 $ arasında değişiyor.
Hibiscus Neden Kilo Vermenize Yardımcı Olur?
Ebegümeci antosiyaninler, fenoller ve flavonoidler gibi kilo kaybına yardımcı olan çeşitli bileşenler içerir. Bu bileşenler, lipid metabolizmasında rol oynayan genleri düzenlemeye yardımcı olur ve aynı zamanda yağ hücrelerinin boyutunu azaltarak adiposit hipertrofisini de önler.
Hibiscus, kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra, daha düşük trigliserit ve kan kolesterol seviyelerine de yardımcı olur. Ayrıca antioksidanlar açısından çok zengindir ve bu nedenle serbest radikallerle savaşır ve hücrelerin erken yaşlanmasından kaçınır.
Olası yan etkileri
Hibiscus kapsülleri özellikle belirtilenden daha yüksek dozlarda alındığında mide bulantısı, bağırsak rahatsızlığı ve ishale neden olabilir. Ebegümeci kullanımında güvenliği sağlamak için günde 2 gramdan fazla ebegümeci kapsülü tüketmekten kaçınılmalıdır.
kontrendikasyonlar
Hibiscus kapsülleri kalp hastalığı, düşük tansiyon, hamile veya emziren kadınlar için kontrendikedir.
