Talasemi için gıdalar, kemiklerin ve dişlerin ve osteoporozun güçlendirilmesinin yanı sıra anemi yorgunluğunu azaltarak ve kas ağrısını hafifleterek demir seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Diyet şeması sunulan talaseminin türüne bağlıdır, çünkü daha az şiddetli olan ve normalde semptomlara neden olmayan hastalığın küçük formları için özel bir diyet gerekli değildir. Talasemi'nin her tipinde hangi değişimleri daha iyi anlayın.
Orta talasemi diyeti
Hastanın orta derecede anemiye yol açtığı ve kan transfüzyonu gerektirmeyebileceği orta talasemide, yaşam kalitesini arttırmak için kalsiyum, D vitamini ve folik asit düzeylerini arttırmak gerekir.
kalsiyum
Kalsiyum kemiklerin güçlendirilmesi için önemlidir, ki bu da kan üretiminin artmasına bağlı olarak talasemide daha da zayıflayabilir, hastalığın neden olduğu anemi azalır.
Bu nedenle, süt ve süt ürünleri, ıspanak, lahana ve brokoli, tofu, badem ve fındık gibi yeşil sebzeler gibi kalsiyum açısından zengin gıdaların alımını arttırmalıdır. Kalsiyum bakımından zengin tüm Yiyecekleri görün.
Folik Asit
Folik asit, vücudun kan üretimini arttırmak için uyarılması ve hastalığın neden olduğu aneminin azaltılmasına yardımcı olur.
Folik asit bakımından zengin besinler, çoğunlukla mercimek, fasulye ve lahana, ıspanak, brokoli ve maydanoz gibi koyu yeşil sebzelerdir. Burada diğer yiyecekleri gör.
D vitamini
D vitamini, kemiklerdeki kalsiyum fiksasyonunu arttırmak için önemlidir ve ayrıca osteoporozun önlenmesine yardımcı olur. Balık, yumurta, süt ve türevleri gibi gıdalarda bulunur.
Bununla birlikte, vücuttaki D vitamininin çoğu, cildin güneş ışınlarına maruz kalmasından kaynaklanır. Böylece, yaklaşık 20 dakika boyunca haftada en az 3 kez güneşlenmek önemlidir. Daha fazla ipucu: Vitamin D'yi üretmek için güneşi nasıl etkili bir şekilde kullanırsınız?
Talasemi Major için Diyet
Talasemi majörü, hastanın sık kan transfüzyonu alması gereken hastalığın en ciddi şeklidir. Transfüzyonlar nedeniyle vücutta demir birikmesi, kalp ve karaciğer gibi organlara zararlı olabilir.
Bu nedenle, karaciğer, kırmızı et, deniz ürünleri, yumurta sarısı ve fasülye gibi demir açısından zengin gıdalardan fazla yemekten kaçınmalısınız. Buradaki diğer yiyeceklerle listeye bakın.
Ayrıca, süt ve süt ürünleri ve siyah çay gibi bağırsakta demir emilimini engelleyen gıdaların alımını da arttırmalıdır. Örneğin, ana yemeğin kırmızı etli olduğu öğle veya akşam yemeği sırasında, tatlı, kalsiyum açısından zengin olan ve ette bulunan demirin emilimini bozmaya yardımcı olan bir yoğurt olabilir.
Her talasemi türü için ilaçlarla ve kan nakilleriyle tedavinin nasıl yapıldığını görün.
