Burun tıkanıklığının iyi bir ev-temelli yolu, % 0.9 salin solüsyonu ve iğnesiz bir şırınga ile nazal bir lavaj yapmaktır, çünkü yerçekimi kuvveti ile su bir burun deliğine girer ve diğerini ağrı veya rahatsızlık vermeden bırakır. balgam azami ortadan kaldırarak.
Nazal lavaj tekniği üst solunum yolu salgılarını temizlemek için mükemmeldir, ancak burnunuzu temiz ve solunum alerjisi, riniti veya sinüziti olan herkes için yararlı tutmak için de iyi bir yoldur.
Serum ile adım adım nazal lavaj
Yetişkinlerde ve çocuklarda bu prosedür banyo lavabosunda yapılmalı ve kişi aşağıdaki adımları izlemelidir:
- Şırıngayı yaklaşık 5 ila 10 ml salinle doldurun;
- Prosedür sırasında ağzınızı açmalı ve ağzınızdan nefes almalısınız;
- Vücudu öne doğru eğin ve hafifçe yana doğru yöneltin;
- Şırıngayı bir burun deliğinin girişine yerleştirin ve serum diğer burun deliğinden çıkana kadar basın. Gerekirse, serum biriyle girip diğer burun deliğini bırakana kadar kafanın konumunu ayarlayın.
İhtiyaca bağlı olarak her bir burun deliğine 3 ila 4 kez bu temizliğin yapılması tavsiye edilir ve işlemin ardından mümkün olduğunca fazla salgıyı gidermek için burnunuzu uçurmanız gerekir. Bu bekleme prosedürünü gerçekleştirirken herhangi bir zorlukla karşılaşırsanız, aşağıdaki resimde gösterildiği gibi uzanmayı deneyebilirsiniz.
Şırınga ve salin solüsyonunun kullanılmasına ek olarak, nazal lavaj, sadece bu amaç için geliştirilmiş olan ve eczanelerden veya internetten alınabilen Narin adlı küçük bir cihazla da yapılabilir.
Bebekte nasal lavaj nasıl yapılır
Tekniği düzgün bir şekilde yapmak için bebeği kucağına yerleştirmeli, aynanın karşısında ve başını tutup dönmeyecek ve yaralanmayacak. Başlamak için şırıngayı bebeğin burun deliğine yerleştirmeli ve şırıngayı hızlı bir şekilde bastırınız, böylece serum akışı bir burun deliğine girecek ve diğer burun deliğinden doğal olarak çıkacaktır. Çocuk zaten nazal lavaj için alışkın olduğu zaman sadece onun burun deliğine seringo yerleştirerek ve daha sonra basarak tutmaya gerek yoktur.
Burun Tıkanıklığı için Diğer İpuçları
Burun unclog için diğer ipuçları şunlardır:
- Evin her odasında bir nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın;
- Su, mukusun incelmesine yardımcı olarak günde yaklaşık 1.5 ila 2 litre su içilir;
- Başınızı yüksek tutmak ve nefes almayı kolaylaştırmak için yatağın altına yastık yerleştirin;
- Rahatsızlığı gidermek ve sinüsleri açmak için yüzünde sıcak kompresler giyin.
Örneğin, Sorine gibi burun temizleyicilerinin kullanımı, sadece rehberlik ve tıbbi reçete altında kullanılmalıdır.
