Lupus durumunda beslenme, bu romatizmal hastalığın bulaşıcı olmayan özelliği olan aşırı yorgunluk, eklem ağrısı, saç dökülmesi, kardiyovasküler problemler ve deride döküntü semptomlarının kontrolüne yardımcı olan tedavinin önemli bir parçasıdır.
Lupus'lu insanlar için en büyük zorluklardan biri, normal düzeylerde kolesterolü kardiyovasküler komplikasyonlardan korumaktır. Bu nedenle normal yoğurt probiyotikleri ve Kefir ile ham meyve ve sebzelerin çeşitli, renkli, yüksek lifli bir diyetidir. Her zaman sağlıklı bağırsak lupus olan herkes için bir kılavuzdur.
Lupus anti-inflamatuar menüsü
Lupus durumunda diyet, hastanın bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır. Özel bir öneri yokken, çeşitli ve sağlıklı bir diyetin sürdürülmesi önemlidir.
- Kahvaltı : 1 çay kaşığı buğday tohumu ve yulaf kepeği ile 1 bardak yoğurt içeren acerola suyu
- Sabahın yarısı: 1 dilim peynir ve avokado ezmesi ve bir fincan yeşil çay.
- Öğle yemeği: kahverengi pirinç, fasulye, 1 ızgara tavuk göğsü biftek, mango ve tatlı 3 yapraklı yeşil yapraklı salata (30 gr) çikolatalı acı tatlı
- Öğleden sonra atıştırmalık: İnek sütü veya pirinç veya yulaf ezmesi içeceği ile badem içeren 30 g tahıl.
- Akşam yemeği: zencefil ve 1 dilim kepekli ekmek ile kabak kreması
- Akşam yemeği: 250g yulaf ezmesi veya 1 yoğurt
Lupus için diyet dahil diğer önemli gıdalar şunlardır: sarımsak, yulaf, soğan, brokoli, karnabahar ve lahana, keten tohumu, domates ve greyfurt, nar avokado, limon, domates, soğan, havuç, salatalık, lahana, yonca, pancar ve mercimek filizlendi.
Enflamasyonla mücadele eden yiyeceklerin daha eksiksiz bir listesini görün.
Bu öneri, cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyan antienflamatuar ve gıda özelliklerine sahip fonksiyonel bir antioksidan diyettir ve bu da sadece tedavide kullanılan ilaçların yan etkilerini en aza indirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda başka bir şekilde sabit ağırlığı da korur. Lupus'un kontrol altında tutulmasında önemli bir faktördür.
İyi hissetmek ve sağlıklı kalmak için ne yemeyi bilmeniz için hazırlandığımıza dikkat edin:
Lupus için fonksiyonel bileşenler tablosu
Ayrıca, tabakların hazırlanmasında bazı baharat ve çeşnilerin kullanılması, hastalığın kontrolünü iyileştirir.
| bileşen | fonksiyon | fitokimyasal |
| zerdeçal | Cildi güneşten korur. | kurkumin |
| Kırmızı biber | Dolaşımını artırır ve ağrıyı hafifletir | kapsaisin |
zencefil | Eklemler için anti-inflamatuar etkisi vardır | gingerol |
| kimyon | Karaciğer detoksifikasyonuna katkıda bulunur | anetol |
| fesleğen | Kas ağrılarını azaltır | ursolik asit |
| sarımsak | Kolesterol ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur | alisinin |
| nar | Ateroskleroz ve kalp hastalığına karşı koruma | ellagik asit |
Vitaminlerin takviyesi
İlaveten, Vitamin D ve balık yağı ile besin takviyesi, Lupus tedavisini tamamlamak için endike olabilir, bu nedenle bu takviyelerin uygun dozunu belirlemek ve semptomların azalıp azalmadığını değerlendirmek için romatolog ve diyetisyenle konuşmak önemlidir. gerektiğinde dozun ayarlanması.
Lupus'un neyle tedavi edileceğine ve nasıl tedavi edileceğine dair teknik bilgileri öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki düğmeye tıklayın.
Diyet ve beslenme önerileri
Lupus eritematosus, çocuk doğurma çağındaki kadınlarda en sık kendini gösteren ve tüm organları etkileyebilen tip 1 interferonun aşırı üretimi ile karakterize otoimmün bir hastalıktır. En çok etkilenen organ, verimsiz olabilen böbreğidir.
Beslenme danışmanlığı özellikle feverler sırasında yeterli düzeyde protein ve kalori sağlamak ve böbrek yetmezliği, yüksek tansiyon veya lupusun diğer komplikasyonları durumunda diyet ayarlaması üzerine odaklanmaktadır.
Lupus hakkında her şey iyidir.
