Graviola, bir meyve ve lif kaynağı olarak da kullanılan Kont Meyve, Jaca do Pará veya Jaca de pobre olarak da bilinen bir meyve ve tüketimi kabızlık, diyabet ve obezite vakalarında tavsiye edilir.
Meyve, koyu yeşil renkte kabuğu olan ve "dikenler" ile kaplı oval bir şekle sahiptir. İç kısım, vitamin ve tatlıların hazırlanmasında kullanılan hafif tatlı ve hafif asidik aroma içeren beyaz bir hamur tarafından oluşturulur.
Graviola'nın bilimsel adı Annona muricata L. olup pazarlarda, fuarlarda ve doğal ürün mağazalarında bulunabilir.
Faydaları ve graviola ne içindir
Özellikleri nedeniyle, graviola, aşağıdaki gibi birkaç durumda kullanılabilir:
- Azalmış uykusuzluk, çünkü rahatlama ve uyuşukluğu teşvik eden bileşim bileşiklerine sahiptir;
- Meyve hamurunun esas olarak sudan oluştuğu için organizmanın hidrasyonu ;
- Azaltılmış kan basıncı, çünkü diüretik özelliklere sahip bir meyvedir, bu nedenle basıncın düzenlenmesine yardımcı olur;
- Gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarının tedavisi, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan ağrıyı azaltır;
- Kalsiyum, fosfor ve demir açısından çok zengin bir meyve olduğu için osteoporoz ve aneminin önlenmesi ;
- Şeker hastalığının tedavisi, şekerin kanda hızla artmasını önleyen liflere sahiptir;
- Yaşlanmanın gecikmesi, antioksidan özelliklere sahip olduğu için, serbest radikallerle mücadele eder;
- Romatizma ağrılarının hafifletilmesi, çünkü antiromatizmal özellikleri vardır, inflamasyonu ve ağrıyı azaltır.
Ek olarak, bazı çalışmalar, soursopun, kanser hücrelerini tamamlayıcı bir madde olarak kullanılabileceğini göstermiştir, çünkü kanser hücrelerini normal hücrelere zarar vermeden öldüren bir antioksidan maddeye sahiptir.
Graviola ayrıca, obezite, kabızlık, karaciğer hastalığı, migren, grip, verminoz ve depresyon tedavisi için de kullanılabilir, çünkü bu mükemmel bir ruh hali modülatörüdür.
Nasıl tüketilir
Graviola, çeşitli şekillerde tüketilebilir: doğal, kapsüllerde, tatlılarda, çaylarda ve meyve sularında. Graviola'dan her şey kökten çiçeklere kadar kullanılabilir.
- Graviola çayı : 1 litre kaynar suya konması gereken 10 gr kurutulmuş graviola yaprağı ile yapılır. 10 dakika sonra, yemeklerden sonra 2 ila 3 bardak çizilmeli ve tüketilmelidir;
- Graviola suyu: Suyu karıştırmak için 1 graviola, 3 armut, 1 portakal ve 1 papaya, su ve şekerin tadına bakın. Dövüldüğünde tüketebilirsin.
Graviola kullanımına kontrendikasyon
Soursopun tüketilmesi hamileler, kabakulaklı kişiler, siğiller veya ağız yaraları için tavsiye edilmez, çünkü meyvenin asitliği ağrıya ve hipotansiyona neden olabilir, çünkü meyvenin yan etkilerinden biri tansiyonun azalmasıdır.
Ek olarak, hipertansif bireyler kardiyolog tarafından soursop tüketimi hakkında bilgilendirilmelidir, çünkü meyve kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir ve hatta basıncı azaltabilir, bu da hipotansiyona yol açabilir.
