Melissa, anksiyete ve sinir gerginliklerini sakinleştiren, depresif duygulardan sakınan, rahatlatıcı ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle depresyonla mücadele edebilecek bir tıbbi bitkidir.
Buna ek olarak, Melissa officinalis bitkisinin aynı zamanda, mutluluğun, esenliğin ve umudun duygularının ortaya çıkmasını kolaylaştıran, sıkıntı ve üzüntü duygularının gelişimini engelleyebilen güçlü bir ruh hali oluşturma özelliği de vardır.
Ancak, Melissa'nın anti-depresan etkisi, daha konsantre olduğu için tentür formunda kullanıldığında en iyi şekilde kullanılır.
malzemeler
- Melissa officinalis tentürü 1 kavanoz
- 50 ml su
Nasıl kullanılır
Yaklaşık 50 ml su içeren bir bardakta 10 ila 20 damla Melissa tentürünün seyreltilmesi ve günde 3 ila 4 kez içilmesi tavsiye edilir. Bununla birlikte, her bir vakada sunulan semptomlara uygun şekilde dozun uyarlanması için bir bitkisel uzmana danışılması tavsiye edilir.
Bu tür bir tedavi psikiyatrist tarafından önerilen ilaçların yerine kullanılmamalıdır ve sadece psikoterapi istişaresine gitmek, düzenli egzersiz yapmak ve keyif aldığınız aktivitelere katılmak gibi diğer stratejilerle birlikte depresyon tedavisini tamamlamak için kullanılmalıdır.
Bu ev ilaçlarında kullanılan tentür, doğal ürün mağazalarından satın alınabilir veya evde hazırlanabilir. Ev Tedavileri için Tentür Nasıl Yapılır?
Depresyonu tedavi etmek için diğer doğal yollara bakınız: Depresyondan nasıl çıkılır.
