Carambola'nın yararları temel olarak kilo vermede yardımcı olur çünkü çok az kalorisi olan bir meyvedir ve antioksidanlar bakımından zengin olduğu için yaşlanmayla mücadele ederek vücut hücrelerini korur.
Ancak, carambola da aşağıdaki gibi başka faydaları vardır:
- Kolesterol mücadele, çünkü vücudun kolesterol emmesini engelleyen lifler vardır, çünkü bu sadece öğle yemeğinde tatlı olarak bir kase carambola yer;
- Şişirmeyi azaltmak, çünkü diüretiktir, günde bir kez carambola çayı içebilirsiniz;
- Örneğin, atıştırmak için karambolalı bir bardak meyve suyu alarak ateş ve ishalle savaşmaya yardım edin.
Tüm faydalarına rağmen, karambola böbrek yetmezliği olan hastalar için kötüdür, çünkü bu hastaların vücuttan atılamayacağı bir toksine sahiptir. Toksin bu hastalar tarafından elimine edilmediği için, kanda artar ve kusma, zihinsel karışıklık ve şiddetli vakalarda konvülsiyon gibi semptomlara neden olabilir.
Diyabette carambola'nın faydaları
Karaciğerin diyabette faydaları kan şekerinin azalmasına yardımcı olmaktır, çünkü diyabet şekerlerinde kan çok fazla yükselir. Hipoglisemik özelliklere ek olarak, karambola, kan şekerinin ani yükselmesini de engelleyen liflere sahiptir.
Diyabetik hasta diyabet hastasında karaciğerin yararlarına rağmen, karaciğerin kontrendikedir. Diyabet için meyveler hakkında bilgi edinin: Meyveler diyabet için önerilir.
Carambola Beslenme Bilgileri
bileşenler | 100 g için tutar |
güç | 29 kalori |
proteinler | 0.5 g |
yağlar | 0, 1 g |
karbonhidratlar | 7, 5 g |
C vitamini | 23.6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
kalsiyum | 30 mg |
maç | 11 mg |
potasyum | 172.4 mg |
Carambola, hamilelik sırasında tüketilebilecek vitamin ve mineral bakımından zengin egzotik bir meyvedir.