İyilik duygusu sağlamanın yanı sıra terapi olarak kullanıldığında müzik, ruh halini, konsantrasyonu ve mantıksal akıl yürütmeyi iyileştirmek gibi sağlık yararları sağlayabilir. Müzik terapisi, çocukların daha iyi gelişmesi, daha büyük bir öğrenme yeteneğine sahip olmaları, aynı zamanda şirketlerde veya kişisel gelişim için bir seçenek olarak kullanılabilmeleri için iyi bir seçenektir.
Müzik terapisi, şarkıları şarkılarla ya da sadece enstrümental formda kullanan gitar, flüt ve diğer perküsyon gibi enstrümanların kullanıldığı, enstrümanın şarkı söylemeyi ya da çalmayı öğrenmediği, ancak her birinin seslerini tanımak için kullanılan bir tedavi türüdür. duygularını bu sesler aracılığıyla ifade etme becerisine sahip olur.
Temel Yararlar
Müzik terapisi iyi bir ruh halini harekete geçirir, ruh halini artırır ve sonuç olarak anksiyeteyi, stres ve depresyonu azaltır ve dahası:
- Vücut ifadesini geliştirir
- Solunum kapasitesini artırır
- Motor koordinasyonunu uyarır
- Kan basıncını kontrol eder
- Baş ağrılarını hafifletir
- Davranış bozukluklarını artırır
- Akıl hastalıklarında yardımcı olur
- Yaşam kalitesini artırır
- Kanser tedavisini tolere etmede yardımcı olur
- Kronik ağrıya yardımcı olur
Müzik terapisi okullarda, hastanelerde, bakımevlerinde ve özel ihtiyaçları olan insanlar tarafından giderek daha fazla uygulanmaktadır. Bununla birlikte, bu teknik hamilelik sırasında, bebekleri ve yaşlıları sakinleştirmek için de yapılabilir, ancak bir müzik terapisti tarafından yönlendirilmelidir.
Vücut üzerindeki etkileri
Müzik, beden tarafından doğal olarak üretilen ve bir zevk hissi uyandıran endorfin üretimini artırmanın yanı sıra, duygulardan sorumlu olan, motivasyon ve duygulanım yaratan beyin bölgesinde doğrudan hareket eder. Bunun nedeni, beynin bir şarkıyı dinlediğinde doğal olarak tepki vermesi ve bir anı olarak, bir tedavi şekli olarak kullanıldığında müziğin daha sağlıklı bir yaşam sağlayabilmesidir.
