Omuz tendiniti, kol hareketleriyle daha da kötüleşen yoğun ağrılı bir iltihaptır. Tedavisi ilaç kullanımı, fizik tedavi ve bazı durumlarda ameliyatı içerir. Omuz tendinitinin bir tedavisi vardır, ancak semptomların tamamen remisyonu elde etmek için aylar sürebilir.
En sık görülen omuz tendiniti, supraspinatus kasının tendonunu içerir. Omuz tendiniti, özelliklerine göre sınıflandırılabilir:
- Aşama 1: Akut ağrı, eklemin içindeki küçük kanama ve şişlik. Kollarla hareketler yaparken kötüleşen belirtiler ve diğerleri ile iyileşir ve genellikle daha çok gençleri etkiler;
- Aşama 2: Ağrı sabit kalır ve ultrason, subakromiyal bursa ve rotator manşon veya biceps brachii tendinitinin kalınlaşmasıyla fibrozis gösterir ve genellikle 25 ila 40 yıl arasında görülür;
- Evre 3: Rotator manşonunun veya biceps brachii'nin 40 yıl sonra daha sık görülen kısmi veya total rüptürü.
Tendon rüptürü ilaçlar ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir ve hemen ameliyat yapılması zorunlu değildir, bu yoğun ağrı ve majör kas güçsüzlüğü olduğunda saklı tutulur.
Omuz tendinit belirtileri
Tendinit ana semptomlar olarak ortaya çıkar:
- Omuzda şiddetli lokalize ağrı, aniden ortaya çıkıp kötüleşebilir ve uyku sırasında kasların gerilmesi nedeniyle gece daha da kötüleşir;
- Omuz çizgisinin üzerinde zorlama kolu;
- Ağrının kolun her tarafına yayıldığını hissetmek ve
- Karıncalanma da daha nadir olmasına rağmen mevcut olabilir.
Bose tendonitinde ağrılı bölge sadece omuzun ön kısmıdır ve baş çizgisinin üzerinde hareketler yaparken ve kişi kolunu öne doğru uzattığında da ağrı vardır. Hali hazırda, biseps, subsapular ve supraspinöz tendonlardan oluşan rotator manşonun endiniti olduğunda, omuzun anterior ve lateral bölgesinde ağrı görülür, bu durum kişi baş çizgisinin üzerine çıkmaya çalıştığında kötüleşir ve zor olabilir. Örneğin deodorantı geçmek için kol.
Omuz tendinit tedavisi
Ağrıyı gidermek ve iş veya sporla ilgili günlük görevleri yerine getirmek için tedavi çok önemlidir ve aynı zamanda dirseğin yakınında ağrıya ve şişmeye neden olan tendonun kopmasını önler. Tedavi ile yapılabilir:
fizyoterapi
Fizyoterapi vazgeçilmezdir ve günde 3 veya 4 kez buz paketleri ile yapılabilir. Gerilim, ultrason ve lazer gibi iyileşmeyi kolaylaştıran cihazların yanı sıra, hareket aralıklarını, ağrı olmadan da arttıran teknikler gösterilir. eklem dekompresyonu ve etkilenen ekstremitenin hareketini ve gücünü korumak için sarkık ve güçlendirici egzersizler.
İyileşme süresi, bir kişiden diğerine büyük ölçüde değişir, ancak en az 3 aylık fizyoterapötik tedaviye ihtiyaç duyulmalıdır.
çareler
Ortopedi doktoru aynı zamanda, ağrıyı ve inflamasyonu azaltmak için kullanılan İbuprofen gibi anti-enflamatuar ilaçların alındığını ve omuz boyunca Cataflan gibi bir anti-enflamatuar merhem uyguladığını belirtebilir. En şiddetli vakalarda, fizyoterapinin başlamasından sonra bile, ağrıda herhangi bir iyileşme sağlanamaz, doktor kortikal bir enjeksiyonu doğrudan omuza doğru gösterebilir, ki bu da daha güçlü bir analjezik ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Tendon iltihabını iyileştirmenize yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları örnekleri.
akupunktur
Akupunktur da omuz ağrısı rahatlama için kullanılabilir ve haftada bir kez yapılabilir. Bu tip tedavi iyi bir komplikasyondur ve semptomları aynı gün içinde giderebilir, ancak birbirini tamamladıkları için klinik ve fizyoterapötik tedavi ihtiyacını dışlamaz.
cerrahlık
Omuz tendiniti için cerrahi, 6 aydan 1 yıla kadar konservatif tedaviden sonra, ilaç ve fizyoterapi ile tatmin edici hareketleri yeniden sağlamak için yeterli olmadığı zaman endikedir. Tendon rüptürü, ağrı ve belirgin kas güçsüzlüğü olduğunda da cerrahi endikedir, ancak çoğu durumda 60 yaş üstü kişilerde tendon rüptürü sadece ilaç ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir ve bu nedenle bu kararı almak doktora kadardır. .
Tavsiye edilen bir masaj ve aşağıdaki videoda daha hızlı iyileşmek için ne yenir:
Omuzda Tendonitis Nedenleri Nelerdir?
Omuz tendinitinin en sık görülen nedenleri, kolunuz üzerinde yoğun, tekrarlayan gerginlik, ya da uzun süreler boyunca kötü pozisyonda kalmak, hatta tüm gece boyunca kolunuzda oturan başınız ile uyumadır.
Bu pozisyon, tendonun daha gergin olduğu bir pozisyonda tendonları yerleştirir ve kemiklerin anatomisi de karışabilir, çünkü bazı kişilerde akromiyon tendonun zarar görmesine neden olan bir 'kanca' gibi olabilir.
Örneğin, voleybol oyunundaki gibi tekrar hareketleri, bu tür tendinite neden olarak omuzda yeterli stres oluşturabilir.
Genel olarak, bu tendon, kaldırılmış kolların aşırı kullanımıyla, belirli spor veya meslek aktiviteleri sırasında, etki sendromunun ortaya çıkmasına yardımcı olur. Bunun olabileceği bazı durumlar arasında, genellikle bu tip tendon iltihabından muzdarip profesyoneller olan marangozlar, öğretmenler ve ressamlar gibi yüzme, tenis ve meslekler sayılabilir.
