Havuç suyu, görme sorunu yaşayan veya miyop, astigmatizmi ve diğerlerini önleyerek gözlerinin sağlığını korumak isteyen herkes için mükemmel bir ev çaresidir.
Bu faydalar, havuç çok sayıda vitamin ve mineral içerdiğinden, ancak büyük miktarda beta-karoten (pro-vitamin A) görsel yetenekleri geliştirmekten sorumludur. Kendinizi bu meyve suyu ile şımartın ama aşırıya kaçmayın, çünkü çok fazla bağırsak rahatsızlığına neden olabilir.
malzemeler
- 1 portakal
- 1 havuç
- 200 ml su
Hazırlık modu
Bütün meyve suyunu portakal suyundan bir meyve sıkacağı yardımıyla alın ve havuçları santrifüjde çalıştırın. Su ile birlikte 2 meyve suları ekleyin ve iyice yendi. Gerekirse bir çay kaşığı bal veya tatlandırıcı ile şekerleyin. Bu meyve suyu günde en az bir kez içilmelidir.
