Vokal kordonlardaki yumru veya kallus, özellikle kadın larenksinin anatomisine bağlı olarak özellikle kadınlarda, sesin aşırı kullanımının öğretmenlerde, konuşmacılarda ve şarkıcılarda daha sık kullanılmasından kaynaklanabilecek bir yaralanmadır.
Bu değişiklik genellikle aylar ya da yıllarca süren zayıf ses kullanımından sonra ortaya çıkar ve otorinolaryngolog tarafından bireyin sunduğu semptomların gözlenmesi ve üst sindirim endoskopisi gibi görüntüleme testleriyle doğrulanarak laringosun görünümünü gözlemlemek mümkündür. vokal akorlar.
Nasır nasır neden olur
Ses telleri üzerindeki kallus semptomları ses kısıklığı veya sessizlik, konuşma zorluğu, sık kuru öksürme, boğaz tahrişi ve ses hacminin kaybıdır. Bütün bunlar aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:
- Örneğin, öğretmenler, şarkıcılar, aktörler, konuşmacılar, satış görevlileri veya telefon operatörleri gibi çok konuşmaya ihtiyaç duyan insanlar;
- Sık sık konuşurken ya da şarkı söylerken;
- Her zamankinden daha ciddi bir sesle konuşun;
- Çok hızlı konuşun;
- Çok az konuşun, boğazı daha da zorlayarak sesi daha az yansıtın.
Yukarıdaki belirtiler 15 günden uzun sürerse, tıbbi tavsiye önerilir.
Ses tellerinde kallus geliştirme olasılığı en yüksek olan insanlar, seslerini çok kullanmaları gereken meslekler olanlardır, ancak genellikle kadınlar en çok etkilenmektedir. Sigara içilmesi ile kallus arasında bir ilişki yok gibi görünmektedir, ancak her halükarda sigara içmemeniz tavsiye edilir, çünkü boğazda dumanın geçmesi tahrişe, boğaz temizlenmesine ve kanser riskini artırır. Çocuklar, özellikle erkekler gibi, özellikle de futbol gibi grup oyunları sırasında alışkanlıklarla bağırarak ses tellerinde kallus geliştirebilirler.
Ses tellerinde nasır nasıl engellenir
Başka bir kallusun oluşumunu önlemek için, otorinolaringolog ve konuşma terapisti tarafından belirtilebilecek teknikleri kullanarak sesin nasıl doğru kullanılacağını bilmek önemlidir:
- Küçük su parçalarını toplayın: ne zaman öğretiyorsanız veya sesin yüksekliğini yükseltmek için mikrofon kullanamayacağınız bir yerde boğazınızı her zaman düzgün bir şekilde nemlendirin;
- Sesini ve ses tellerini temizlediğinden, bir ders vermeden veya konuşmadan önce sesinizi kullanmadan önce 1 elma yiyin ;
- Dikkat çekmek için başka yollar kullanarak bağırmayın ;
- Sesini daha yüksek sesle konuşmaya zorlamayın, ama sesinizi iyi seslendirme, vokal alıştırmalar ile ustalaşın;
- Ses tonunu, odyologun yönlendirmesi olmadan daha ciddi ya da akut olarak değiştirmeye çalışmayın ;
- Nefesinizi burnunuzdan tutun, ağzınızı solumayın, boğazınızı kurutmayın;
- Sesinizi çok fazla kullanmadan önce çikolata yemekten kaçının çünkü tükürüğü daha kalın hale getirir ve sese zarar verir;
- Yiyecekleri oda sıcaklığında tercih edin, çünkü çok sıcak veya çok soğuk yiyecekler de sese zarar verir.
Tedavi, sesin geri kalanıyla ve odyolog tarafından sesin ısıtılması ve devre dışı bırakılması için vokal kıvrımlar için yapılan egzersizlerin pratiği ile yapılabilir. Kallusun geniş veya çok sert hale geldiği ağır vakalarda, çıkarılması için ameliyat gerekebilir, ancak bu ipuçlarını takip etmek, vokal sağlığı iyileştirebilir ve vokal kordlarda yeni kallus oluşumunu önleyebilir.
