Misoponia, kişinin çiğneme, öksürme ya da sadece boğazın temizlenmesi gibi bazı insanların fark etmediği veya anlam vermediği küçük seslere yoğun ve olumsuz tepki verdiği bir durumdur.
Her ne kadar henüz yanlış bir testi teşhis edebilecek bir test olmamasına rağmen, bu durumdaki kişilerin en yaygın belirtilerinden bazıları, belirli bir sesin ardından ortaya çıkar ve şunları içerir:
- Daha heyecanlı olsun;
- Gürültüden kaçmak;
- Kük gürültüler nedeniyle bazı aktivitelerden kaçının, dışarıda yemek yememek gibi, böylece insanların çiğnemediğini duymazsınız;
- Basit bir gürültüye abartılı tepki vermek;
- Suçlu gürültü durdurmak için isteyin.
Bu tür davranışlar, yakınlarınızdaki insanlarla olan ilişkileri de engelleyebilir, çünkü öksürme veya hapşırma gibi bazı seslerden kaçınılamaz ve bu nedenle misofonisi olan kişi, aynı aile veya arkadaşlarla birlikte olmaktan kaçınmaya başlayabilir. daha sık ses çıkar.
Ek olarak, ve daha seyrek olmakla birlikte, örneğin, kalp atımlarının, baş ağrılarının, mide rahatsızlıklarının veya çene ağrılarının artması gibi fiziksel semptomlar da ortaya çıkabilir.
Tedavi nasıl yapılır?
Misoponia için hala belirli bir tedavi yoktur ve bu nedenle durumun tedavisi yoktur. Bununla birlikte, kişinin, günlük aktivitelerde ani değişikliklerden kaçınarak, sesleri daha kolay tolere etmesine yardımcı olabilecek bir terapi vardır.
Bu terapilerden biri, psikoloğun kişinin belirli sesleri duyduğunda hissettiği olumsuz hisleri değiştirmesine yardımcı olduğu Bilişsel Davranış Terapisidir. Bununla birlikte, diğer tedavi alternatifleri, rahatsız edici sesleri gizlemek veya sesin hassasiyetini azaltmak için kulak tıkaçlarını kullanmak için çevreye başka sesler eklemeyi de içerir.
Kişinin çok olumsuz duygulara sahip olduğu daha ciddi vakalarda, bir psikiyatrın Fluoxetine, Sertraline veya Escitalopram gibi depresyon veya anksiyete için ilaç alması gerekebilir.
Misofonia neden büyük sesler
Misofonia ile ilgili olumsuz duyguların ortaya çıkışını tetikleyen en yaygın seslerden bazıları şunlardır:
- Ağızdan kaynaklanan sesler: içme, çiğneme, geğirme, öpme, esneme veya diş fırçalama;
- Solunum sesleri: horlama, hapşırma veya gürültülü solunum;
- Sesle ilgili sesler: fısıldama, nazal ses veya tekrarlanan sözcük kullanımı;
- Ortam sesleri: klavye tuşları, bağlı TV, sayfaları gözden geçirme veya saat gürültüsü çalıştırma;
- Hayvanların sesleri: havlayan köpekler, uçan kuşlar veya hayvanlar;
Bazı insanlar bu seslerden birini duyduklarında sadece semptomları vardır, ancak diğerleri birden fazla sese toleransta zorluk çekebilirler ve bu yüzden misofoniaya neden olabilecek sonsuz bir ses listesi vardır.
