İşgal Edilmiş Yaşam Sendromu stresli bir hayatı olan yoğun insanları etkileyen bir rahatsızlıktır. İşgal Edilen Yaşam Sendromunun nedenleri yoğun yaşam, bilgi yüklemesi, iş tatminsizliği ve uyku yoksunluğudur.
İşgal Altındaki Yaşam Sendromunun Belirtileri
İşgal Edilen Yaşam Sendromunun belirtileri şunlardır:
- Örneğin, belirli bir yere girdiğiniz veya belirli bir yere gittiğiniz için belirli bir nesneyi neden aldığınızı veya belirli bir nesneyi nerede bıraktığınızı bilmeyen küçük sık rastlanan hafıza hataları ;
- Zorluk yoğunluğu.
Birey duygusal olarak etkilenmiş hissetmeye başlar ve hafıza kaybının neden olduğu stresle baş etmede zorluk yaşayabilir ve bozukluğu kötüleştirebilir. Sıklıkla İşgal Edilmiş Yaşam Sendromu Alzheimer Hastalığı ile karıştırılabilir.
İşgal Altındaki Yaşam Sendromunun Tedavisi
Mesleki Yaşam Sendromu tedavisi kurulmamıştır, ancak tedavinize ve tedaviye yardımcı olabilecek bazı tavsiyeler vardır:
- Aile ve meslek yaşamını yeniden düzenlemek, öncelikleri belirlemek, zihni aşırı yüklememek;
- Dinlenecek zamanı ayarlayın;
- Uyku kalitesini en az yedi saat uyku ile sağlayın;
- Düzenli egzersiz yapın.
Bir hekimin tavsiyesi üzerine hafızaya ilaç almak, iş kaybı olan Mesleki Yaşam Sendromu'nun temel semptomlarını azaltmak için alternatif bir tedavi olabilir.
