Dolaşımını iyileştirmek için lahana suyu mükemmel bir ev ilacıdır çünkü bu sebze, oksijen ve kırmızı kan hücresi miktarını artırmaya yardımcı olur, dolaşımını güçlendirir ve hücresel solunumu iyileştirir.
Dolaşımını artırmak için lahana suyu tarifi
malzemeler
- 1 avuç lahana;
- 1 portakal
- 300 ml su;
- şeker;
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, malzemeleri iyice yıkayın, portakalı ikiye böldüğünüzde ve meyve sıkacağı yardımıyla meyve suyunuzu çekebilirsiniz. Daha sonra tüm malzemeler karıştırıcıya eklenmeli ve iyice dövüldükten sonra meyve suyu servis edilmeye hazırdır. İdeal bu suyu sabahları içmek.
Dolaşımın iyileştirilmesine ek olarak, lahana kalsiyum, demir ve A vitamini açısından zengindir, bu besin karışımı, onu kemik hastalığı, anemi ve hatta karaciğer rahatsızlıklarına karşı önemli bir müttefik haline getirir. Günlük lahana tüketiminizi artırın ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olun.
