Kilo almak için bir ilaç almak, vücut konturunu yeniden tanımlayarak, zayıf olan veya kas kazanmak isteyen kişiler için iyi bir seçenektir.
Kilo verme haplarının bazı örnekleri şunlardır:
- İştahı açan Cobavital, Buclina, Profol ve B kompleksi .
- Fiziksel aktivite uygulayanlar için Whey Protein, BCAA, Kreatin ve Femme gibi protein takviyeleri.
Kilo kaybı ilaçları yalnızca tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır ve bir beslenme uzmanı tarafından önerilen bir diyetin takip edilmesi ve yetişkinler için vücut geliştirme ya da çocuklar ve gençler için futbol gibi sporların yapılması gibi fiziksel egzersizler yapılması önemlidir. kasların artışı.
Ayrıca, her 2 saatte bir sağlıklı yiyecekler yemenin, sıcak köpekler, pizza, soda ve kızartmalar gibi yüksek yağlı gıdaların tüketiminden kaçınmak, çünkü kolesterolü arttırdıkları ve sağlığa zararlı oldukları önemlidir.
Kilo alma ilaçları iştahı arttırır, ancak tıbbi endikasyonları olmayan çocuklarda kullanılmamalıdır. Çocuğunuzun yemek yeme sorunu varsa, okuyun: Çocuğunuzun iştahını nasıl açarsınız.
Kilo alımı için doğal ilaç
Kilo almak için iyi bir doğal çözüm, bir yemek veya salata tabağına 1 çay kaşığı zeytinyağı eklemek ve pirinç veya makarna gibi yüksek karbonhidratlı gıdalar, ton balığı veya yumurta gibi yüksek protein ve doymamış yağların tüketimini arttırmaktır. fındık.
Sağlıklı kilo alımı için diğer ipuçlarına bakın:
Vücut geliştirme, bisiklete binme ve yürüme gibi düzenli fiziksel egzersizin uygulanması, kilo almanın yanı sıra stresli durumların önüne geçilmesi açısından da önemlidir.
