OKB olarak bilinen obsesif kompulsif bozukluğun tedavisi, antidepresan ilaçların kullanımı, bilişsel-davranışçı terapi veya her ikisinin bir kombinasyonu ile yapılır. Hastalığı her zaman tedavi etmese de, bu tedavi çoğu durumda semptomları iyi kontrol edebilmekte, bu problemle yaşayan kişinin yaşam kalitesini iyileştirmektedir.
Örneğin, bu bozukluğu, temizlik, zorlama, simetri, tekrarlayıcı davranış veya aşırı batıl inanç gibi, bu bozukluğu gösteren belirtileri olan kişi, doğru bir değerlendirme, teşhis ve dolayısıyla en iyi endikasyon için bir psikiyatristle istişare etmelidir. uygun. Ana semptomlara göz atın ve OKB'yi nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.
En çok kullanılan ilaçlar
Hem yetişkinler hem de çocuklar için OKB'yi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, psikiyatrist tarafından yönlendirilen antidepresanlardır. En çok kullanılanlar şunlardır:
- klomipramin;
- paroksetin;
- floksetin;
- sertralin;
- Sitalopram.
Bu ilaçlar günlük olarak kullanılmalı ve etkileri 6 ila 12 hafta kadar sürebilir ve bu nedenle her 4 ila 8 haftada bir tedaviyi gerçekleştirebilir, psikiyatrist yeniden değerlendirmeler yapabilir ve dozu artırma ihtiyacını dikkate alabilir.
Bazı insanlar yüksek dozda ilaçlara ihtiyaç duyabilirler ki bu da mide bulantısı, baş dönmesi ve uyuşukluk gibi yan etkilere neden olabilir. Etkiler çok yoğun ise, ilacı değiştirme olasılığını değerlendirmek için doktora danışmak gerekir.
Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel-davranışçı terapi veya BDT, OKB'yi tedavi etmek için en uygun psikoterapi yaklaşımıdır ve anksiyete ataklarını azaltmak ve hastalığın neden olduğu davranışları kontrol etmek için temeldir.
Bu terapi, OKB olan kişiyi korku uyandıran ve obsesif davranışlara yol açan faktörlere maruz bırakarak karakterize edilir. Böylece hasta davranışlarıyla başa çıkmayı ve zorlama ve takıntı dönemlerini azaltmayı öğrenir.
Bu terapinin seansları yaklaşık 30 dakika sürmektedir, ancak hasta evde terapiyi sürdürmeli ve psikologla günlük hedefler belirlemelidir. Bu nedenle, aile bu muameleyi, insandan eve kadar destekleyebilir.
Doğal Arıtma Seçenekleri
Tıbbi yönelimli tedavinin yerine geçmeyen, ancak hastalığı kötüleştiren kontrol anksiyetesi belirtilerine yardımcı olan bazı mükemmel doğal tedavi biçimleri, nefes alma, meditasyon, yoga, shiatsu, reiki ve akupunktur tekniklerini içeren rahatlama terapileridir. örnek.
Ek olarak, yürüme gibi düzenli fiziksel aktivite, stres ve endişeyi azaltmak için mükemmel bir müttefikidir.
Diyete dikkat etmek önemlidir, çünkü anksiyeteyi kontrol etmeye yardımcı olan ve yer fıstığı, muz, yulaf ve çarkıfelek meyveli çayı gibi iyi olma hissini arttıran özelliklere sahip gıdalar vardır. Stres ve anksiyete ile mücadele etmek için diyet önerilerine göz atın.
