Semptomermal yöntem, kadının menstruasyon döngüsündeki değişikliklere dayanan ve hamile kalma olasılığının daha yüksek olduğu fertil dönem olan ayın belirli bir döneminde cinsel ilişkiden uzak durmasına dayanan birçok kontraseptif ritim yöntemlerinden biridir. .
Bu yöntem, daha sulu bir kıvamda daha büyük miktarlarda salgılanan kadının döl dönemini gösteren servikal mukusdaki değişikliklerin gözlemlenmesinden ibarettir; bunun yanı sıra, diğer semptomların gözlenmesiyle birlikte ortaya çıkabilecek diğer semptomların gözlenmesiyle birlikte kontraseptif sıcaklık yöntemi ile birlikte. ovule, hafif kolik olarak.
Tüm ritim yöntemlerinden, bu çiftin her ay cinsel ilişkiden kaçınması gereken en güvenilir olanı budur.