Masaj, sürtünme, sürtünme ve yoğurma teknikleri sayesinde, beden ve zihin gevşemesine, bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı savaşan dolaşım, lenfatik, sinir ve enerji sistemi ile çalışan bir enerjidir.
Masaj sırasında faydaları hala gözlemlenebilir, ancak kişi haftada en az bir kez masaj alma alışkanlığını yarattığında, bu tür tedavilerin sağlığa getirdiği tüm faydaları göstermek mümkündür.
Masajın Temel Faydaları
Vücudun rahatlaması ve rahatlama hissinin yanı sıra masajın faydaları şunlardır:
- Stres kontrolü;
- Azalmış kaygı;
- Gerilim ve kas ağrısının giderilmesi;
- Geliştirilmiş kan dolaşımı, cilt elastikiyeti ve bağışıklık sistemi;
- Hipertansif hastalar durumunda azalan kan basıncı;
- Baş ağrısı rahatlama;
- Azalmış yorgunluk;
- Stimülasyon ve bağırsak sisteminin dengesi;
- Toksinlerin ve metabolik atıkların giderilmesi;
- Azalmış uykusuzluk.
Pek çok klinik, estetik merkez ve kaplıca bu tür bir tedavi sunmaktadır, ancak masajı uygulayacak olan profesyonel tarafından tekniğin bilgisi, sonuçları elde etmek, enerjiyi ve canlılığı dengelemek için gereklidir ve bu nedenle İyi bir terapist ile uygun bir yerde masaj yapın.
