Yalnız uyuma korkusu genellikle 3 yaşında başlar, çünkü bu aşamada çocuklar zaten hayalleri olanları hayal edemezler, gerçeği ayırt edemezler ve kötü bir rüya gördüklerinde çok korkarlar.
Çocuğun tek başına uyku korkusunun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için neler yapılabilir?
- Hissettiğiniz korku hakkında soru sorun;
- Sadece kötü bir rüya olduğunu ve geçtiğini açıklayın;
- Odada küçük bir ışık varlığı bırakın;
- Yatak odasının kapısını açık bırakın; böylece yalnız hissetmez;
- Çocuğu bir oyuncak ayı ya da sevdiği oyuncakla uyuyun;
- Çocuğun korku yüzünden ağlamasına izin vermeyin.
İyi bir ipucu, çocuğun daha sakin olmasına ve ebeveynlerin her zaman etrafta olduğunu ve gerekliyse onu herhangi bir tehlikeden koruyabileceğini söyleyerek çocukla kalmaktır.
Eğer çocuk “canavarlar” dan korkarsa, örneğin, yapabileceğiniz şey hayali bir kılıcı almak ve canavarı hızla ve hızlıca atmaktır.
