Yakın temastan önce biraz dikkatli olmak, kadın ve erkek arasındaki ilişkiyi bozabilecek hoş olmayan durumlardan kaçınmanıza yardımcı olur. Kötü beslenme, aşırı içme değil, hijyen bakımı ve antihistaminikler gibi uykuya neden olan ilaçlar kullanmama, bu zamanda problemleri en aza indirmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları olabilir.
Yani samimi temastan önce yapmamanız gereken bazı şeyler:
1. Çok fazla yemek
Bu anlarda göbekle dolu olmak, yakın ilişkiyi bozar, çünkü gazlı bez, regurjitasyon ve abdominal rahatsızlık üretme riskinin yanı sıra, beden, sindirim için çok fazla enerji harcar, yorgunluk ve huzursuzluk hissine neden olur.
2. İçkinin aşırı doldurulması
Duyarlılık ve dikkati azaltmanın yanı sıra çok fazla alkol de, uyarılma uyarımını engellediği için orgazma ulaşmada daha fazla güçlüğe neden olabilir.
3. Belirli türde yiyecekleri yiyin
Süt, peynir ya da kızartılmış yiyecekler ve yağlar gibi yiyecekler yemek kokuları ve gazların üretimini kolaylaştırır ve daha yavaş ve daha zor bir sindirime sahiptir. Yerleşik, konserve ve tuzlanmış yiyecekler, vücuttaki kan dolaşımını engeller, bu da insanın yakın teması ve ereksiyonu engellemek için uyaranı azaltabilir.
Ek olarak, çok narenciye, baharatlı veya asidik gıdalar, özellikle kadınlarda, yoğun yağlama işleminin tadını değiştirebilir ve partnerin genital bölgesinde bir miktar tahrişe neden olabilir.
4. Ön hazırlıklarda yiyecek kullanın
Ön şekerleme sırasında sıvı çikolata veya meyve ve sebze gibi tatlıların kullanılması, özellikle kadınlarda, özellikle de kandidiyaz ve diğer enfeksiyonların riskini artırarak bölgedeki tahrişleri artırabilir.
5. Hijyen ile dikkatsizlik
Vücut kokusuna veya kötü nefese neden olan hijyenle ilgili ihmaller, herhangi bir ilişkiyi bozar ve eşin isteğini kırmaya yetebilir. Bunun için, iyi bir banyo, saç düzeltme, iyi bir ağız hijyeni ve temiz iç çamaşırın yanı sıra partnerin üzerinde iyi bir izlenim yaratmak ve daha samimi bir yakın ilişkiye sahip olmak önemlidir.
6. Antihistaminikler almak
Bazı ilaçlar, örneğin, antihistaminiklerde bulunan diminhidrin, dramı içinde bulunan difenhidrin veya difenhidramin, hidroksizin ve klemastin gibi uykuya neden olan aktif içeriklere sahip olabilir.
7. Çok endişeli veya endişeli olun
Finansal kaygılar, stres ve bazı günlük durumlara dair kaygı, yakın ilişkiyi bozabilir çünkü insanın gevşemesini ve hissetmesini engellemenin yanı sıra, erkeklerde bir ereksiyona sahip olmanın zorluğunu da beraberinde getirir.
Stres ve anksiyetenin etkileri de uzun vadede libido ve cinsel arzu zamanla kötüleştikçe daha da kötüleşmektedir.
8. samimi epilasyon yapmak
Cildinizi tahriş edebilen, ilişkiyi aynı gün ağda gibi sürdürebilen veya dişleri abartılı bir şekilde fırçalayan, ayrıca artan hassasiyet nedeniyle ağrı ve tahrişe neden olabilecek aktiviteler, cinsel yolla bulaşan hastalıklar yoluyla enfeksiyon olasılığını artıran yaralara neden olabilir. Doğru hijyen nasıl yapılacağını öğrenmek ve hastalıkları önlemek.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve sağlık için cinsiyetin faydalarını öğrenin:
.jpg){kind=spacer}
.jpg)
