Yüksek trigliseritler genellikle semptomlara neden olmaz, vücuda sessizce zarar verir ve pankreatit gibi daha ciddi komplikasyonlarla kendini göstermesi nadir değildir.
Bununla birlikte, bazı kişilerde, yüksek trigliseritlerin varlığını gösteren bazı belirtiler vardır, örneğin:
- Deride, özellikle gözlerin, dirseklerin veya parmakların yakınında, bilimsel olarak ksantelaz olarak adlandırılan küçük beyaz torbalar ;
- Göbek bölgesinde ve vücudun diğer bölgelerinde yağ birikmesi ;
- Göze muayene yoluyla saptanabilen retinadaki beyaz lekelerin görünümü .
Trigliseritler kandaki yağ partikülleridir, bu nedenle kolesterol değerleri ile birlikte sıklıkla yüksektir. Bu değişiklikler, doktor ile görüşülerek mümkün olan en kısa sürede belirlenmeli ve örneğin ateroskleroz, pankreatit veya hepatik steatoz gibi ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için tedavileri mümkün olan en kısa zamanda yapılmalıdır.
Trigliseritlerin normal değeri 150 mg / dl'ye kadardır. Eğer 200mg / dl'nin üzerinde ise, bu seviye tehlikeli olarak kabul edilir ve örneğin diyetin ayarlanması için bir doktor ve bir beslenme uzmanının takibini gerektirir.
Yüksek trigliserit durumunda yapılması gerekenler
Yüksek trigliserit durumunda, yürüme, koşma veya yüzme gibi düzenli fiziksel aktivitelerin haftada en az 3 ila 4 kez 30 dakika süreyle yapılması önerilir.
Bununla birlikte, kandaki trigliserit düzeylerini sadece egzersiz ve yiyecekle düşürmenin mümkün olmadığı en ciddi vakalarda, doktorunuz örneğin Genfibrozil veya Fenofibrate gibi bazı ilaçları reçete edebilir. Buna ek olarak, bu bileşik, gelişmekte olan ateroskleroz riskinin artmasından sorumlu olan VLDL kolesterol artışına da neden olabilir. Trigliseritleri azaltmak için ne yapacağınızı öğrenin.
Ayrıca, yağ, alkol ve şekerin düşük olduğu dengeli bir diyete başlamak için bir beslenme uzmanına danışmak da önemlidir. Trigliseridleri düşürmek için beslenme diyetinin ideal diyetine ilişkin kurallarına bakın.
Ayrıca bazı ipuçlarını kontrol edin:
