Genellikle saç, saç ve sakallar ayda 1 santimetre büyür, ancak vücudun teller oluşturmak ve lokal kan dolaşımını geliştirmek için ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerinin sağlanması gibi, daha hızlı büyümelerini sağlayan birkaç püf noktası ve ipucu vardır. .
Bu ipuçlarını izleyerek, saç ve sakallar daha hızlı büyümeli, ancak, hastalıkların veya vücuttaki toksinlerin birikmesi nedeniyle saçların büyümediği ve bu nedenle 3 ay içinde herhangi bir değişiklik farketmezseniz, Bir dermatolog ile danışma önerilmektedir.
1. Daha protein açısından zengin yiyecekler yiyin
Et, balık, süt, yumurta ve yoğurt gibi protein bakımından zengin gıdalara saç ve sakal veren saç matriksini oluşturmak için ihtiyaç duyulur, bu yüzden bu besin maddesinin daha büyük bir miktarını alarak iplikler daha hızlı büyür ve daha güzel. Saç büyümesini teşvik etmek için ev ilaçlarına bakın.
Saç ve sakal büyümesini kolaylaştırmak için basit bir reçete inceleyin: Saçların daha hızlı büyümesi için havuç suyu.
2. Saç derisine masaj yapın veya saçları taraklayın.
İpliklerin yıkanması sırasında, saç derisi boyunca parmak uçları ile iyi bir masaj yapılmalıdır, çünkü bu, saç büyümesini destekleyen yerel kan dolaşımını artırır. Saçlarını her gün yıkamayı başaramayanlar her gün birkaç dakika boyunca saçlarını tararlar çünkü bu alışkanlık ayrıca kafa derisindeki kan dolaşımını da iyileştirir.
Sakalın büyümesini istediğinizde, yapabileceğiniz şey örneğin bölgeyi ince bir tarak ile 'tarar'.
3. Şartlandırıcıyı düzgün bir şekilde kullanın.
Kökte hiçbir saç kremi kullanılmamalıdır, çünkü bu, kafa derisindeki kan dolaşımını ve tellerin büyümesini engeller. Bu nedenle saç kökünden en az 4 parmak durulamadan kremi ve kremi uygulamanız gerekir.
4. Sigarayı Bırakın ve Kapakları Kullanmaktan Kaçının
Sigarayı bırakmak ve sigara içenlere yakın olmak da önemlidir çünkü sigara içmek saçlara zarar verir ve daha kırılgan ve kırılgan hale getirir. Şapka ve şapka giyme alışkanlığı, saçın kökünü tıkayabilir, büyümesini zorlaştırabilir ve mantar geliştirme riskini artırabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
5. saç tutun
Bir atkuyruğu veya örgüsü yaparak saçı tutmak, örneğin büyümeyi kolaylaştırabilecek teller üzerinde ılımlı bir basınç uygular, ancak çok fazla basınç varsa, saç kırılabilir veya düşebilir çünkü dikkatli olunmalıdır.
Bununla birlikte, ıslak olduğunda saçı tutmak tavsiye edilmez, çünkü bu da mantarların gelişimini kolaylaştırarak, saçları zayıflatır ve daha az hoş bir koku bırakır.
6. saçlarınızı haftada 1 kez nemlendirin
Saç tellerinize uygun bir maske ile tellerin haftada bir kez nemlendirilmesi önemlidir, böylece saçlar güzel büyür ve hasar görmez. Saçları şampuan ve saç kremi ile yıkadıktan sonra, çok iyi durulamalısınız, saç üzerinde hiç krem kalmayıncaya kadar saç dökülmelidir. Doğru nemlendirmek için saç tipinizi nasıl öğreneceğinizi öğrenin.
Çok kıvırcık veya Afro saçları olan insanlar saçlarının büyümesi için uzun zaman aldıklarını, çünkü bunların kökünden doğal olarak kıvrılacağını, ancak normal olarak büyümedikleri anlamına gelmeyebilir. Tüm bu ipuçları, sakal ve diğer vücut tüylerinin büyümesini kolaylaştırmak için de kullanılabilir.
Ayrıca, eğer hafif saçlarınız varsa ama saçınızı daha da doğallaştırmak istiyorsanız, nasıl bilmiyorum, nasıl saçlarını beyazlatmak için papatya kullanmayı öğrenin.
7. Saçların büyümesi için vitamin alınması
Pantogar ve Innéov nutricare gibi vitaminler saçı büyütmek için mükemmeldir, çünkü saçın kökünü besler ve bölgedeki kan dolaşımını arttırır, bu da saçların daha hızlı büyümesine neden olur. Pantogar'ı saç dökülmesine karşı nasıl kullanacağınız. Ayrıca daha hızlı büyümek için saç biotin kullanmayı öğrenin.
Ayrıca saçı güçlendirmek için bu lezzetli vitaminin reçetesine bakın:
