Yüksek kortizol, 15 günden fazla bir süre boyunca kortikosin tüketiminden veya kronik stres veya bazı tümörlere bağlı olarak adrenal bezlerdeki bu hormonun artmasıyla oluşur.
Bu problemden şüphe edildiğinde, kilo alımı, yüksek tansiyon, diyabet ve osteoporoz gibi aşırı kortizolün olumsuz etkilerinden dolayı, pratisyen hekim kan, idrar veya tükürük dozu ile kortizol muayenesi isteyebilir.
Bu hormonun kontrolü, örneğin, iplik, yulaf, yumurta, keten tohumu ve süt ve türevleri gibi stres ve kan şekerini kontrol eden gıdaların fiziksel aktivitesi ve tüketimi ile yapılır. Bununla birlikte, yüksek kortizol seviyeleri şiddetli olduğunda, onları endokrinolog tarafından yönlendirilen ilaçlarla veya hatta ameliyatla tedavi etmek gerekir.
Ana nedenleri
Prednizon veya deksametazon gibi kortikoid ilaçların 15 günden uzun süre kullanılması kandaki aşırı kortizolün en yaygın şeklidir, ancak diğer nedenler şunlardır:
- Kronik stres ve düzensiz uyku : kortizol üretimini deregüle edebilir ve vücutta artışa neden olabilirler;
- Adrenal bezlerin disfonksiyonu : bazı tümörlerin varlığından ya da hücrelerinin aşırı regülasyonundan dolayı aşırı kortizol üretebilir;
- Beyin tümörü : böbreküstü bezleri tarafından kortizol salgılanmasını uyarabilir.
Stres genellikle kortizol değerlerinde hafif bir değişikliğe neden olurken, adrenal bezlerde ve beyinde direkt değişiklikler daha yoğun ve şiddetli artışlara neden olur.
Yüksek kortizolün vücut üzerindeki etkileri
Böbreküstü bezlerinde üretildiğinde, organizmanın işlevlerini düzenlemek amacıyla dolaşımda kortizol salınır. Ancak, fazla ve uzun bir süre boyunca, bu gibi kötü sonuçlara neden olabilir:
- Artmış kilo, bel çevresi ve şişlik, sıvı retansiyonu ve vücut yağının yeniden dağılımı;
- Glikoz üretmek için karaciğerin hareketini uyararak diyabet ve yüksek kan şekeri seviyeleri ;
- Osteoporoz, kalsiyumun vücut tarafından emilimini azaltarak ve kolajeni azaltarak;
- Artan stres, sinirlilik ve depresyon, adrenalin salınmasına ve beyinde doğrudan harekete neden olarak;
- Yüksek kolesterol, karaciğer tarafından yağların üretimini artırarak ve dolaşımda serbest bırakarak;
- Kasların azaltılması ve zayıflığı, çünkü proteinlerin üretimini azaltır ve dokulardaki proteinleri bozar;
- Yüksek tansiyon, sodyum ve sıvıların tutulmasına neden olarak ve adrenalinin dolaşımda salınımını artırarak;
- Enflamasyonu ve bağışıklığı inhibe ederek vücudun savunma mekanizmalarının azaltılması ;
- Kadınlarda vücutta aşırı saç gibi istenmeyen belirtilere neden olabilen, erkek ses hormonlarının artmış seviyeleri, sesin ve saç kaybının kalınlaşması;
- Menstrüel siklusun değiştirilmesi ve kadın hormonlarının deregüle edilmesiyle gebe kalma zorluğu ;
- Cildin kırılganlığı, yaraların artması , ciltte lekeler ve çatlaklar, kollajeni düşürerek ve vücudun iyileştirici etkisini azaltarak.
Kortizolün kronik artışının neden olduğu bu değişikliklerin adı Cushing sendromudur. Bu sendromdan şüphelenildiğinde veya kortizolün artmasından sonra, pratisyen hekim veya endokrinolog, bu hormonun vücuttaki artışını gösteren kan, idrar veya tükürük testlerini isteyebilir.
Bu testler yüksek değerde ise, doktor aşırı kortizolün nedenini, klinik değerlendirmeyi ve karın ve beynin tomografi veya manyetik rezonans görüntülemesi ile araştıracaktır.
Kortizol testinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kortizol Düzeylerini Nasıl Düşürür
Kortizol duygusal sistemle yakından ilişkili olduğundan, kortizolü düzenlemenin iyi bir yolu, psikoterapi ve boş zamanla stres ve endişeyi azaltmaktır. Ayrıca, yumurta, süt ve süt ürünleri, balık, yulaf, badem, fındık, chia tohumu ve keten tohumu gibi şeker ve stresi kontrol eden yiyecekler ve fiziksel aktivite yapmak da işe yarayabilir.
Kortikosteroid kullanımı ile aşırı kortizol oluşması durumunda, pratisyen hekim veya endokrinolog rehberliği ile birkaç gün içinde tedricen çekilmelidir.
Kortizoldaki artışın nedeni, bir tümör gibi daha şiddetli olduğunda, tedavi, metiropon, aminoglutetimid gibi hormonun miktarını kontrol etmek için ilaçların kullanılması ve bu tümörün çıkarılması için ameliyat yapılması ile gerçekleştirilir; Hasta, endokrinolog ve cerrah arasında programlandı.
Yüksek kortizol kontrolüne yardımcı olan doğal tedaviyi nasıl yapacağınızı öğrenin.
Gebelikte Yüksek Kortizolün Etkileri
Gebe kalmayı zorlaştırmanın yanı sıra, yüksek kortizol anne ve bebek için bazı sonuçlara neden olabilir, çünkü yüksek tansiyon ve gestasyonel diyabet riskini artırır, aynı zamanda preterm emeği desteklemektedir. Bebekte aşırı kortizol, depresyon, anksiyete ve şizofreni gibi gelecekteki bozukluk riskini artırır.
Bu nedenle, hamile kadınlarda yüksek kortizol belirtileri olduğunda, muayene için doğum uzmanını bilgilendirmelidir.
Kortizol artışını önlemek için, gebe kadınlar dengeli bir diyet yapmalı ve hamilelik sırasında stresli durumlardan kaçınmalı ve mümkün olduğunda dinlenip rahatlamalarına izin veren boş zamanlara sahip olmalıdır.
Hamilelikte stres riskleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
