28 günlük düzenli bir adet döngüsüne sahip olan kadınlarda, dölleme dönemi, menstürasyondan sonraki 11. günde başlar ve 17. güne kadar sürer ve bunlar hamile kalmanın en güzel günleridir.
Örneğin, aylar 10. günde gelirse, kadının menstürasyondan sonraki doğurgan dönemi 20-26 yaşları arasında olacak ve en bereketli gün 23 olacak, bu da verimli dönemin merkez tarihi olacaktır.
Doğurganlık periyodunun hesaplanmasını aşağıdaki videoyla kontrol edin:
Verimli zamanın ne zaman olduğunu bilmek için Hesap Makinesi
Verilerinizi aşağıdaki hesap makinesine koyun ve bir sonraki doğurganlık zamanınızı hamile kalma olasılığınızı arttırmak için ne zaman olacağını öğrenin:
Verimli dönemi teyit eden işaretler
Vücudun yaydığı işaretlerin ne olduğunu bilmek de verimli dönemi keşfetmenin yollarından biridir ve bu özellikle düzensiz adet gören kadınlar için önemlidir. Verimli dönemin belirtileri ve belirtileri şunlardır:
- Yumurta akciğerine benzer vajinal mukus, normalden fazla, temiz ve çok kalın değil;
- Vücut ısısında küçük artış. Normal 36ºC ise, verimli dönemde örneğin 36, 5ºC'ye ulaşabilir;
- Artan cinsel iştah;
- Alt karın bölgesinde biraz rahatsızlık olabilir.
Gebe kalmak isteyenler, hamile kalma şansları arttıkça bu semptomların ortaya çıktığı günlerde cinsel ilişkiye girmelidir.
Düzensiz adet döneminde bereketli dönem
Düzensiz adet kanaması olan kadının doğurganlık dönemini tam olarak bilmek çok zordur, çünkü bu periyot tam olarak döngünün ortasına, yani bir adetden diğerine değişen süreye karşılık gelir. Eğer kadın gelecek dönemin ne zaman geleceğini bilmiyorsa, bu hesaplamada bir miktar hata olabilir.
Bu nedenle, düzensiz adet döngüsüne sahip olan herkes için, doğumun ne zaman olduğunu bilmenin en iyi yolu, her ay, menstruasyonun ilk gününden 14 gün sonra saymaktır.
Sizin durumunuzda doğurganlık döneminizi nasıl hesaplayacağınızı öğrenin: Düzensiz adet döneminde bereketli dönem.
Düzenli adet döneminde fertil dönem
Düzenli adet döneminde fertil dönem hesaplamak çok kolaydır. Sadece döngünün ortasına denk gelen tarihi hesaplayın. Örneğin, menstruasyon her 30 günde bir geliyorsa, 15. gün en bereketli gündür ve fertil dönem, o tarihten 2 gün önce ve 2 gün sonra oluşur.
Bu örnekte menstürasyondan sonraki fertil dönem, menstruasyonun ilk gününden sonraki 13. günde başlayacaktır.
Ayrıca bakınız:
- Verimli dönem nasıl hesaplanır
- Menstruasyon Hakkında 10 Mitleri ve Gerçekler
