Sinüzitin ana semptomları kalın siyah-yeşil bir sekresyondan, yüzdeki ağrıdan ve hem burun hem de ağızdaki kötü kokulardan kaynaklanan akıntıdır. Sinüziti daha hızlı tedavi etmek, yüzdeki ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için neler yapabileceğine bakın.
1. Burnu tuz ve su ile temizleyin.
Sinüzit için mükemmel bir ilaç çare, ılık su ve tuz ile burnun temizlenmesidir, çünkü tuz ile suyun sinüslerde sıkışan salgıyı yavaşça çözmesini sağlayarak nefes almayı kolaylaştırır ve ağrı ve rahatsızlığı azaltır.
malzemeler
- 1 bardak 200 ml su
- 1/2 çay kaşığı tuz
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve kaynatın, kaynatın. Sıcak olduğunda tuzu ekleyip karıştırın. Daha sonra, bir damlalık yardımıyla, bu çözeltinin birkaç damlasını burun içine daldırın, nefes alın ve boğaza ulaşmasına izin verin, sonra çözeltiyi tükürün. Sinüs krizinde iken, günde 3 kez, camdan su bitene kadar bu prosedürü tekrarlayın.
Dikkat: Kirli ve sekresyonla dolu olacağı için su yutulmamalıdır.
2. Gün boyunca adaçayı çayı alın
Sinüzit için mükemmel bir çare, günde 3 kez bir adaçayı çayı alarak tedavinizi desteklemektir.
malzemeler
- Adaçayı yaprakları 1 çorba kaşığı
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Çayı hazırlamak için adaçayı bir bardağa koyup kaynar suyla örtün. Biraz, buzlu soğumaya bırakılmalı ve ancak daha sonra tada, tercihen balla tatlandırılmalıdır.
Genellikle düzgün şekilde temizlenmeyen ıslak yerlerden, dalış ve klimalı odalardan kaçınmak gibi bazı kurallara uymak önemlidir. Grip veya soğuk algınlığı erken tedavi etmek hastalığın başlangıcını önler.
3. Geceleri bir zencefil çorbası yiyin
Sinüzit için bu çorba tarifi zencefil, soğan ve sarımsak alır ve bu nedenle sinüzit tedavisini desteklemek için iyi bir yoldur, çünkü boğazdaki iltihabı azaltarak balgamı ortadan kaldırmaya yardımcı olan anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
malzemeler
- 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 dilimlenmiş soğan
- 1 çay kaşığı zencefil
- kabak çorabı
- 1 büyük patates
- 1 rendelenmiş tavuk göğsü
- 1 orta boy havuç
- zeytinyağı
- tadı tuzu
- 1 litre su
Hazırlık modu
Tavuk göğsü, zeytinyağı, soğan ve sarımsak ile soteleyin ve altın da malzemelerin geri kalanını ekleyip pişirin. Çorbayı parçalara ayırabilir veya bir krema gibi görünmek için karıştırıcıya çarpabilirsiniz.
4. Snackda ıspanak suyunu alın
Sinüzit için mükemmel bir doğal çözüm, nane ve hindistancevizi suyu ile ıspanak suyu.
malzemeler
- Nane yaprakları 1 avuç;
- 250 ml su:
- 1 çorba kaşığı kıyılmış ıspanak yaprakları;
- 1 bardak hindistancevizi suyu;
- Tatmak için tatlım.
Hazırlık modu
Nane yaprakları su ile birlikte bir tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Bu çayı, ıspanak ve hindistan cevizi suyuyla karıştırın ve bu çayı karıştırın. Coe, şekerli bal ve yanında iç.
Nane salgılamalarının giderilmesini kolaylaştırır, sinüzitte yer alan mikroorganizmalarla savaşır, hava yollarında iyi bir doğal dekonjestan olarak hareket eder ve ıspanak anti-enflamatuar etkiye sahiptir, hindistan cevizi suyu ise solunum yollarını yok eder ve nefes almayı kolaylaştırır.
5. ananas suyu alın
Bu reçete sinüzit için iyidir, çünkü ananas balgamı gevşetmeye yardımcı olur ve sinüzit semptomlarını hafifleterek burnun temizlenmesine yardımcı olan anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
malzemeler
- 1 ananas
- 250 ml su
- tatmak için nane
Hazırlık modu
Malzemeyi karıştırıcıda çırpın ve tercihen şekersiz olarak alın.
Burnun bu temizlenmesine alternatif olarak, duş suyunun buharı veya örneğin papatya veya okaliptüs gibi bitkisel çay ile sinüzit için bir nebülizasyon olabilir. Bu videoda nebulizasyonun nasıl yapılacağı şöyle:
