Diş eti iltihabına iyi bir ev bakımı, dişlerinizi fırçaladıktan sonra, ağzınızı, örneğin, Listerine ve Cepacol gibi ağız gargaralarının yerine, hidrojen peroksit veya suda seyreltilmiş klorheksidin solüsyonu ile durulayın.
Hidrojen peroksit veya klorheksidinin kullanımı, diş eti iltihabına neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olur, çünkü bu maddeler anti-bakteriyel ve antiseptik etkiye sahiptir, genellikle eczanelerde ve süpermarketlerde bulunan bir ağız gargara kullanımına alternatiftir. Bu işlemden sonra ağzınızı suyla yıkamak gerekli değildir, ancak ağzınızdaki tadı sevmiyorsanız bunu yapabilirsiniz.
Diş eti iltihabı dişler ve diş etleri arasında kötü ağız hijyeninin neden olduğu plak birikiminin neden olduğu diş etlerinin iltihaplanmasıdır. Başlıca semptomları dişleri fırçalarken veya kendiliğinden ortaya çıkan kırmızı ve şişmiş diş etleri ve kanamadır. Diş eti kanamasını ve iltihaplanmalarını durdurmak için en iyi tedavi, evde veya diş hekiminin ofisinde yapılabilecek tüm birikmiş tartarları tamamen ortadan kaldırmaktır.
Düzgün Dişler Nasıl Fırçalanır
Pil plakası da dahil olmak üzere ağzın içindeki tüm yiyecek artıklarını çıkararak dişlerinizi verimli bir şekilde fırçalamak için aşağıdaki adımları izleyin:
- Tüm dişler arasında diş ipi günde 1 kez. Çok yakın dişleri ve diş ipi olan ve kanamaya neden olan kişiler için, daha ince ve incinmeyen diş bandı kullanabilirsiniz;
- Diş macunu fırçanın üzerine koyun, ideal miktar parmak tırnağının büyüklüğüdür;
- Biraz kabartma tozu veya zerdeçal tozu (sadece haftada bir kez) ekleyin ;
- Ön dişleri önce yatay, dikey ve dairesel olarak fırçalayın ;
- Ardından alt dişlerden başlayarak arka dişleri ve sonra üst dişleri fırçalayın.
- Sonra tamamen temiz olana kadar ağzınızı su ile durulayın ;
- Son olarak, suyla seyreltilmiş olan hidrojen peroksit veya klorheksidin olabilecek gargarala ağız gargara yapmalısınız . Ancak bu adımın sadece günde bir kez, tercihen yatmadan önce takip edilmesi gerekir.
Tavsiye edilen miktarda hidrojen peroksit veya klorheksidin, 1 dakika süreyle gargara yapmak için 1/4 bardak su ile seyreltilmiş 10 ml'dir. Hidrojen peroksit ve klorheksidinin etkisi yaklaşık 8 saat sürmektedir.
Bu adım adım her gün titizlikle yapılmalı ve beklenen sonuçlara sahip olmalısınız. Ancak, ağız sağlığınıza iyi bakmanız için, dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamaya ek olarak, diş hekimine en az yılda bir kez diş çürümelerini kontrol etmek ya da belirli dişçi cihazlarıyla tartarı çıkarmanız gerekiyorsa önemlidir.
Elektrikli diş fırçası daha endikedir
Dişlerinizi elektrikli diş fırçasıyla fırçalamak, ağız hijyenini iyileştirmek için harika bir yoldur çünkü dişleri daha iyi temizleyerek gıda artıklarını temizler ve el fırçalarından daha etkilidir.
Elektrikli diş fırçası özellikle koordine etme güçlüğü çeken, yatalak ya da ellerinde zayıflığa sahip kişiler için uygundur, ancak çocuklar bir fırça satın almanın gerekli olduğu durumlarda, çocuklar da dahil olmak üzere, kullanımından yararlanabilirler. Bebek elektrikli dişi daha küçük olduğundan, süt dişlerinin fırçalanması için daha etkilidir.
