Perilla Oil, güçlü bir anti-enflamatuar ve anti-alerji olarak Japon, Çin ve Ayurveda ilaçları tarafından yaygın olarak kullanılan ve kanın akışkanlaştırılmasına ve azaltılmasına yardımcı olan doğal bir alfa-linoleik asit (ALA) ve omega-3 kaynağıdır. kalp krizi gibi artrit ve kardiyovasküler gibi iltihaplı hastalıklar riski.
Bu tıbbi yağ Perilla frutescens bitkisinden ekstrakte edilir, ancak doğal ürün mağazalarında satılan veya eczanelerle çalışan kapsüllerde de bulunabilir.
Kapsül İçindeki Perilla Yağı Fiyatı
Kapsül içindeki Perilla yağının fiyatı, markasına ve sattığı yere bağlı olarak 60 ila 100 reais arasında değişir.
Temel Yararlar
Kapsül içinde Perilla yağı yardımcı olur:
- Kalp krizi ve inme ve kanser başlangıcı gibi kardiyovasküler hastalıklar riskini azaltın, çünkü bu bir antioksidandır;
- Astım, alerjik rinit, soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi iltihapları tedavi edin ;
- Artrit ve diğer kronik inflamatuar hastalıklar, Crohn hastalığı ve astım ve alerjilerin başlangıcını önlemek ;
- Aşırı kan pıhtılaşmasını önleyerek tromboz riskini azaltın ;
- Sinir sistemini yeniden canlandırmaya yardımcı olarak Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önler ;
- Kilo kaybını kolaylaştırır, çünkü yağ dokusunun aşırı büyümesini önlemeye yardımcı olur.
Buna ek olarak, bitkiden elde edilen Perilla yağı, protein, diyet lifi, kalsiyum, B1 vitamini, B2 ve niasin açısından zengin olduğu için büyük bir tamamlayıcıdır.
Nasıl alınır
Perilla yağının kapsüllerde kullanım şekli, günde 1 ila 2 gram olan sağlıklı bir insan için ortalama omega-3 gereksinimini karşılayan günde 1000 mg'lık 2 kapsülün alınmasından oluşur.
Ancak, doktorunuz veya beslenme uzmanınız tarafından yönlendirildiği şekilde kullanılmalıdır, çünkü bazı insanlar omega-3'lere diğerlerine göre daha fazla ihtiyaç duyabilirler.
Kimler kullanmamalıdır
Perilla yağı, kapsül bileşenlerine alerjisi olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca, hamilelik, emzirme veya antikoagülan kullanımı sırasında kaçınılmalıdır ve sadece tıbbi tavsiye sonrasında kullanılmalıdır.
Bir yan etki olarak, bu yağ bazı insanlar üzerinde müshil bir etkiye sahip olabilir.
