Kalsiyum ve D vitamini takviyesi osteoporozun başlangıcını tedavi etmek veya önlemek ve özellikle düşük kan kalsiyum seviyeleri olan bireylerde kırık riskini azaltmak için kullanılır. Osteoporoz için diğer çareleri bakın.
Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, Kalsiyum D3, Kalsiyum 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D veya Os-Cal gibi çeşitli marka isimleri altında tablet şeklinde eczanelerde, sağlık gıda mağazalarında veya hipermarkette satın alınabilir Örneğin 500 + D.
Kalsiyum ve D vitamini takviyesi nedir?
Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, menopoz öncesi ve sonrasında veya hamilelik veya emzirme döneminde osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için endikedir. Ayrıca kırık riskini azaltmak için kalsiyum ve D vitamini takviyesi kullanılabilir.
Osteoporozu önlemek için diğer ipuçlarına bakın: Osteoporoz riskini azaltmak için.
Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi Nasıl Kullanılır
Kalsiyum ve D vitamini takviyesinin kullanım şekli, günlük olarak 1 ila 2 tablet (500 ila 1500 mg kalsiyum ve 200 ila 600 IU D vitamini) yemekten oluşur.
Kalsiyum ve D Vitamininin Yan Etkileri
Kalsiyum ve D vitamini takviyesinin yan etkileri arasında karın ağrısı, gaz, konstipasyon, bulantı, ishal, kan ve idrarda artmış kalsiyum seviyeleri ve kusma sayılabilir.
Kalsiyum ve D vitamini takviyesi kontrendikasyonları
Kalsiyum ve D vitamini takviyesi, formül bileşenlerine aşırı duyarlı, kanda fazla kalsiyum, idrarda aşırı kalsiyum, sarkoidoz, böbrek yetmezliği veya hiperparatiroidizm olan hastalarda kontrendikedir.
Gebelikte, laktasyonda ve böbrek taşı olan hastalarda kalsiyum ve D vitamini takviyesinin kullanımı tıbbi rehberlik altında yapılmalıdır.
Ek yanı sıra, osteoporozu önleyerek ve tedavi ederek kan kalsiyum düzeylerini yükseltmeye yardımcı olabilecek badem gibi bazı kalsiyum açısından zengin besinler de vardır. Badem sağlığının 5 faydasına göz atın.
Ayrıca bakınız:
- Kalsiyum açısından zengin besinler
- Süt içilmeden kalsiyum bakımından zengin besinler
- Osteoporoz için beslenme
