Diş ipi ve diş etleri gibi fırçanın kolayca ulaşamadığı yiyecek artıklarını ve plakları çıkarmak için diş ipi kullanmak, diş eti iltihabı ve kavite gibi hastalıkların gelişmesini engeller.
Bu alışkanlık günlük olarak, günde en az 1 veya 2 kez izlenmelidir, ancak ideal tüm ana öğünlerden sonra geçmek olacaktır. Buna ek olarak, kullanım zamanlaması fırçalama öncesi veya sonrasında da değişebilir, çünkü eğer diş doğru bir şekilde dişli ise, sonuç her zaman ağız sağlığına faydalı olacaktır.
Diş ipini doğru şekilde iletmek için aşağıdaki adımlar yönlendirilir:
1. Yaklaşık 40 cm'lik ipliği ayırdıktan sonra uçları orta parmakların etrafına sarın ;
2. İpliği aşağıdaki şekilde gösterildiği gibi, işaret parmağı ve başparmak desteği yardımıyla dişlerin arasına yerleştirin :
3. Dizeyi, aşağıda gösterildiği gibi, C şeklinde bir hareketle kucaklayarak, her dişe geçirin. Bir tarafa, ardından diğerine basmalı ve işlemi her iki tarafta 2 dişi tekrar etmelisiniz.
4. Ayrıca dişin ve diş etinin arasına sızan kirleri çıkarmak için dişin tabanına hafifçe tel geçirin;
5. Telin geri kalan kısmını taşımak için, bir ileri-geri hareket halinde telin çıkarılması ;
6. Temizlenecek her bölge için telin yeni bir parçasını kullanmayı tercih edin, böylece hiçbir bakteri ve plak artıkları bir dişten diğerine geçmez.
Kabloyu sokmak için çok fazla güç kullanmayın, bu yüzden incinmez. Ek olarak, eğer diş etleri sıklıkla şişmiş veya kanamalıysa, diş eti iltihabının bir belirtisi olabilir, bu nedenle ağız hijyenini iplik, fırça ve durulama ile devam ettirmek ve diş hekimi ile randevu ayarlamak önemlidir.
Diş ipi çeşitleri
Eczanelerde veya süpermarkette satılan ana diş ipi çeşitleri şunlardır:
- Multifilament iplik : Bu, en geleneksel ipliktir ve örneğin, çeşni ile birkaç versiyonu vardır.
- Tek filament iplik : Daha büyük mukavemetli, daha ince ve daha düz, kullanım sırasında kopmasını veya yıpranmasını önler ve ipliğin kullanımında daha fazla güçlük çeken daha yakın dişlere sahip insanlar için en uygunudur.
- Süper telli tel : daha sıkı ve esnek bir parçaya sahip, daha kalın ve süngerimsi olan ve normal iplikli son bir teldir. Dişlerin açılmasına uyum sağlar ve dişler arasında veya ortodontik cihaz ve köprüler kullanan kişilerde daha büyük boşluklar olanlar için endikedir.
Her kişi bir diş ipi tipine en iyi şekilde uyum sağlayabilir, bu yüzden diğerinden daha fazla tavsiye edilen kimse yoktur. Örneğin, Colgate, Oral B, Sanifill veya Sensodyne gibi diş ipi üreten birkaç marka vardır ve fiyat, her tür ve yere bağlı olarak 5, 00 R $ ile 20, 00 R $ arasında değişmektedir. satmak.
Ortodontik cihaz ile diş ipi nasıl
Ortodontik bir cihaz kullanıyorsanız, ağzınızı temizleme konusunda çok dikkatli olmalısınız çünkü cihaz çok fazla yiyecek tutacaktır, bu nedenle günde iki kez diş ipi kullanmalısınız.
Diş ipi vermek için, önce ipliği, aşağıdaki resimde gösterildiği gibi, köşebentleri birbirine bağlayan yayın içinden geçirin, ardından telleri iki elinizle tutun, uçları parmaklarınızla kıvırın. ve her bir diş için işlemi tekrarlayarak, adım adım açıklanmış tüm prosedürü yapın.
Diş ipi yumuşak olduğu için, ipliğin cihazın arkasına geçmesini kolaylaştırmak için, ipi istenen bölgeye yönlendirmeye yardımcı olan, silikondan yapılan daha sert bir uç olan Passa Fio vardır. Bu tel hareketlerinin tek işlevidir, çünkü dişler arasındaki temizlik genellikle diş ipi ile yapılır.
Süper tel ipi ayrıca, dişlerin temizliğini kolaylaştırır, çünkü daha sert gövde, cihazın pruvasından daha pratik bir geçişe yardımcı olur ve daha sonra süngerimsi veya daha ince parçalar ile temizlenir.
Temiz, sağlıklı bir gülümseme için diğer ipuçları
Günlük diş ipine ek olarak, ağzınızı temiz tutmak, hastalıklardan ve lekelerden arındırmak için aşağıdaki gibi bazı ipuçlarını takip etmeniz önemlidir:
- Dişlerinizi yumuşak kıllı bir fırça ile günde en az 2 kez ve her zaman yatmadan önce fırçalayın. Ayrıca dişlerinizi nasıl daha iyi fırçalayacağınızı da kontrol edin;
- Fırçalamadan sonra, kirleri içten uca çekmek için fırça veya dil temizleyiciyi kullanarak dili temizleyin;
- Derinlemesine temizlik ve ağız sağlığı değerlendirmesi yapmak için her 6 ayda bir veya 1 yılda bir diş hekiminize danışınız;
- Kaviteler oluşumunu uyararak şekere göre zengin gıdalardan kaçının.
Ayrıca, protez veya protez kullananların da bunları her gün temizlemelerine ve fırçalamaya dikkat etmeleri ve ayrıca plak oluşumunu ve yara oluşumunu önlemek için ağza iyi adapte olmaları gerektiğini hatırlamak önemlidir.
