Tiroid, vücutta çok önemli bir bezdir, çünkü kalp atışından bağırsak hareketlerine ve hatta insan vücudunun çeşitli mekanizmalarının işleyişini düzenleyen T3 ve T4 olarak bilinen iki hormonun üretilmesinden sorumludur. kadınlarda vücut ısısı ve adet döngüsü.
Bu nedenle, tiroiddeki herhangi bir değişiklik, tüm vücudun işleyişini kolayca etkileyerek, örneğin kabızlık, saç dökülmesi, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi çeşitli rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
Tiroid problemlerinin çok yaygın bir başka belirtisi, diyet veya fiziksel aktivite seviyesi gibi diğer faktörlerle ilişkili görünmeyen kolay kilo değişimleridir. Tiroid problemlerinin 7 yaygın belirti ve semptomuna göz atın.
Tiroid sorunları neden şişmanlayabilir?
Tiroid, vücuttaki çeşitli organların işleyişini düzenleme ve hatta vücut ısısını etkileme rolüne sahip olduğundan, bu bez, vücudun çalışmasını sürdürmek için gün boyunca harcadığı enerji miktarı olan metabolizmayı etkileyebilir. Metabolizma hızı tiroiddeki değişime göre değişir:
- Hipertiroidi: metabolizma artabilir;
- Hipotiroidizm: metabolizma genellikle azalır.
Metabolizması artmış kişiler, gün içinde daha fazla enerji ve kalori harcadıkları için kilo verme eğilimindeyken, metabolizması azalmış kişiler daha kolay kilo alma eğilimindedir.
Bu nedenle, tüm tiroid sorunları kilo almaz ve kişi hipotiroidizme neden olan bazı rahatsızlıklardan muzdarip olduğunda bu daha sık görülür. Yine de, hipertiroidizm tedavisi gören kişiler de, metabolizmaları tedavi ile yavaşlayacağından, bir miktar kilo alma sorunu yaşayabilirler.
Hipotiroidizm nasıl belirlenir
Hipotiroidizm, kilo alımına neden olmasının yanı sıra, kişinin bu tiroid değişikliğinden şüphelenmesine yol açabilecek sık görülen baş ağrısı, kolay yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, saç dökülmesi ve kırılgan tırnaklar gibi başka semptomlara da neden olur. Hipotiroidizm, semptomları ve teşhisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ancak hipotiroidizm teşhisi ancak tiroid, T3 ve T4'ün ürettiği hormonların konsantrasyonlarını ölçen kan testleri ile beyinde üretilen ve işleyişi uyarmakla sorumlu TSH hormonu ile konulabilir. tiroidin. Hipotiroidizmi olan kişiler genellikle normalin altında T3 ve T4 değerlerine sahipken TSH değeri artmaktadır.
Kilo alımını önlemek için ne yapılmalı
Tiroiddeki değişiklikler nedeniyle kilo alımıyla mücadele etmenin en iyi yolu, sorunu tespit etmek ve uygun tedaviyi başlatmaktır, çünkü bu, tiroidin işleyişini ve tüm vücut metabolizmasını dengelemeyi mümkün kılacaktır.
Bununla birlikte, diyetle alınan kalori miktarını azaltmak ve günlük fiziksel egzersiz yoluyla enerji tüketimini artırmak da vücut ağırlığını korumaya yardımcı olmak için gereklidir. Her durumda, bu yönergeler her zaman tiroid problemini tedavi eden doktor tarafından verilmelidir.
Tiroid problemleri için yiyeceklerin nasıl görünmesi gerektiğine dair beslenme uzmanımızdan bazı ipuçlarına göz atın:
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
Kaynakça
- İNGİLİZ TİROİD VAKFI. Tiroid ve kilo - bilim. Uygun: . Erişim tarihi 04 Haziran 2020
- AARP. Tiroidiniz Kilo Almanızı Sağlıyor mu?. Uygun: . Erişim tarihi 04 Haziran 2020
- AMERİKAN TİROİD DERNEĞİ. Tiroid ve Kilo Hakkında SSS. Uygun: . Erişim tarihi 04 Haziran 2020
