Ağız kokusuna iyi bir son vermek için, iyi ağız hijyenine sahip olmanın yanı sıra, yemek yedikten sonra ve her zaman yatmadan önce dişlerinizi ve dilinizi fırçalamanıza ek olarak, bunları doğru bir şekilde tedavi etmek için ağız kokusunun nedenlerini bilmek önemlidir. diş hekimine gitmek şarttır.
Bununla birlikte, ağız kokusunu günlük olarak sona erdirmek için, örneğin uzun süre oruç tutmaktan kaçınmanız, gün boyunca su içmeniz ve bir karanfil emmeniz önerilir.
Dondurulmuş meyve posasını emmek
Ağız kokusuyla savaşmak için ipuçları
Ağız kokusunu azaltmak için faydalı olabilecek bazı ipuçları şunları içerir:
- 3 saatten fazla uzun süre oruç tutmaktan kaçının;
- Gün boyunca su için, en az 2 litre su içerek;
- Nefesinizi serinletmeye yardımcı olduğu için elma yemek;
- Örneğin kivi veya portakal gibi dondurulmuş meyve posasını emmek;
- Bir karanfil em;
- Dişlerinizi temizlemek için yılda en az bir kez diş hekimine gidin;
- Reflü gibi diğer gastrointestinal bozuklukları kontrol etmek için rutin kontroller yapın.
Bu ipuçlarına ek olarak çürükleri ve tartar plağı oluşumunu önlemek için dişlerinizi doğru fırçalamak önemlidir, yemek yedikten sonra, özellikle tatlılar ve yatmadan önce fırçalamak önemlidir. Diş ipi, dişleriniz arasındaki yiyecek artıklarını temizlediği için dişlerinizi fırçalamadan önce de kullanılmalıdır. Dişlerinizi nasıl düzgün fırçalayacağınızı öğrenin.
Ağız kokusu için çareler
Ağız kokusu için belirli bir eczane çaresi yoktur ve ağzınızı her zaman temiz tutmak en iyi stratejilerden biridir, ancak yararlı olabilecek bazı seçenekler şunlardır:
- Tükürük üretimini artırmak için zencefil spreyi;
- Hava kaldırmalı sakızlar;
- Sprey halicare;
- Malvatricin ağız temizleme solüsyonu.
Kötü nefes, kötü sindirim veya rinit gibi sağlık sorunlarından kaynaklandığında, bunun için özel çare kullanılmalıdır. Ev ilaçları için bazı seçenekler, sindirimin daha zor olduğunu düşündüğünüzde zencefil çayı ve örneğin sinüzitiniz olduğunda okaliptüs ile ılık suyu teneffüs ederek burnunuzu temizlemektir.
Bu videoda ağız kokusunu doğal olarak nasıl bitireceğinizi görün:
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)
