Biyolojik yaş, organizmanın yaşlandığında veya korunduğunda nasıl ortaya çıktığını ve kronolojik yaştan farklı olduğunu ortaya çıkarır; bu, bireyin doğumdan sonraki yaşıdır.
Biyolojik Yaş Testi
Biyolojik yaşı hesaplamak için aşağıdaki testi yapın:
Denge : Gözlerinizi kapatın ve bir bacağına yaslanın, diğer dizinizi bükün ve kollarınızı hareket ettirmeyin. Bu pozisyonda ne kadar dayanabileceğinizi sayın.
Sonuç: kaydet
- 1 dakikadan fazla: 20 yıl
- 40 ila 59 saniye: 30 yıl
- 30 ila 39 saniye: 40 yıl
- 25 ila 29 saniye: 50 yıl
- 25 saniyeden az: 60 yıl veya daha fazla.
Cildin elastikiyeti : Elin üstünü, 10 saniye tutarak tutup serbest bırakın. Cildin iz bırakmadan yere dönmesi ne kadar sürer?
Sonuç: kaydet
- 1 saniyeden az: 20 yıl
- 2 saniyeden az: 30 yıl
- 3 saniyeden az: 40 yıl
- 4 saniyeden az: 50 yıl
- 5 saniye veya daha fazla: 60 veya daha fazla.
Sonuç beklendiği gibi değilse, fiziksel aktivite ve iyi beslenme uygulaması tavsiye edilir. Bu çift, solunum, akciğer ve denge kapasitesini artıran bir dizi hastalığı azaltır ve cildin elastikiyetinde iyi sağlık sonucunu kontrol edebilir.
