Burkulma için mükemmel bir ev çare ılık su ve esansiyel yağlar biberiye ve lavanta kullanarak daldırma banyo, çünkü onlar yatıştırıcı, gevşetici ve anti-enflamatuar özellikleri, burkulma ve artrit gibi diğer eklem sorunları tedavisinde çok etkili artroz.
malzemeler
- 3 damla biberiye esansiyel yağı
- 3 damla lavanta esansiyel yağı
- 2, 5 litre su
Hazırlık modu
Bir kaseyi ılık suyla doldurun ve uçucu yağları ekleyin. Burkulma alanı ayak ise, kasenin içine koyun ve yaklaşık 10 dakika boyunca ıslatın. Etkilenen eklem başka bir yerde ise, ev havlusu ile bir havlu nemlendirin ve verilen süre için bir kompres yapın.
Bu çözümde etkilenen bölgeyi 'batırılmış' bırakmaya ek olarak, semptomların tamamen ortadan kaldırılması için tüm doktor veya fizyoterapist kılavuzlarına uyulması önemlidir.
Ayrıca bakınız: Ayak bileği burkulmalarını evde tedavi etmek için adımlar.
