Kandidiyaz, ağız ve genital organları etkileyen, kaşıntı, yanma, ağrı ve yumrulu beyaz akıntıya neden olan, dokulu krem veya sütle beslenen Candida albicans'ın neden olduğu mantar enfeksiyonudur.
Bu hastalık, bağışıklık sistemi zayıflatıldığında veya genital alanın pH'ında değişiklikler meydana geldiğinde ve doktor tarafından yönlendirildiği gibi merhem veya antifungal ilaçlar ile tedavi edildiğinde ortaya çıkar.
Aşağıdakiler, yeni bir kandidiyazın iyileşmesine ve önlenmesine yardımcı olan ipuçlarını içerir:
1. Sadece günde bir kez yıkarsanız
Samimi alan, sadece banyo sırasında yıkanmalı, tuvaleti kullanırken duşlardan kaçınılır, çünkü bu lokal pH'ı değiştirir ve kandidiyaza neden olan mantarın çoğalmasını teşvik eder. Kadınlar ayrıca bölgeyi önden arkaya temizlemeli, fekal kontaminasyondan kaçınmalı, nötr sabunlar kullanmalı ve tamponların kullanılmasından kaçınmalıdır.
2. gevşek giysiler giyin
Hafif ve pamuklu giysiler, cildin nefes almasını ve kandidiyazın mantarını, sıkı giysiler giydiğinde olduğu kadar geliştirmemesini sağlar, çünkü bölgenin ısısı mantarın çoğalmasını destekler.
3. Islanmayın
Plaj ya da havuzdan sonra, nem alanın daha da gelişmesine yardımcı olduğu için, samimi bölgeyi kurutmalı ve kıyafetleri olabildiğince çabuk değiştirmelisiniz.
4. Her zaman bir prezervatif kullanın
Kondom, kandidiyazis tedavisi gören veya semptomları ortaya koyan kişiler arasındaki ilişkilerde, eşin kontaminasyonunu önlemek için kullanılmalıdır.
5. Şeker ve karbonhidrat yemeyin
Ekmek, peynir, çikolata, kek ve şekerleme gibi yiyecekler kandaki şeker miktarını arttırır ve mantarların gelişmesini destekler. Meyve, sebze, balık ve fındık gibi bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalara tercih edilmelidir. Ne yenir için aşağıdaki videoya bakın:
6. Ekinezya çayı içmek
Ekinezya çayı bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kandidiyazis gelişimini azalttığı için haftada en az 3 kez içilmelidir. Echinacea'da daha fazlasını görün.
