Lenfatik drenajın selülitle savaştığı gösterilmiştir, çünkü yağ hücreleri arasında biriken fazla sıvı ve toksinleri ortadan kaldırabilir, bu da selülit görünümünü büyük ölçüde azaltır.
Selülitle sürekli mücadelede tamamen etkili bir tedavi olmamasına rağmen, düşük tuzlu diyet ve günde 2 litre yeşil çay ile birleştiğinde lenfatik drenaj optimum sonuçlara ulaşır.
Ek olarak, örneğin lipokavitasyon ve radyofrekans gibi diğer kozmetik tedavileri tamamlamak için drenaj da yapılabilir ve aynı zamanda plastik cerrahinin ameliyat sonrası bölümünde de belirtilir.
Diğer ipuçları ve selülit tedavileri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu izleyin:
Selülit için lenfatik drenaj nasıl yapılır
Selülit için lenfatik drenaj, bacaklarda ve kalçalarda haftada en az 3 kez, yaklaşık 40 ila 60 dakika süreyle yapılmalıdır.
Tekniğin doğru bir şekilde yapılabilmesi için, parmak uçları veya elin avuçlarıyla pürüzsüz hareketler gerçekleştirilmeli, tedavi edilecek bölge üzerinde kayar, sıvılar lenf düğümlerine doğru çekilir, böylece gerçekte ortadan kaldırılır.
İdeal olarak, drenaj deneyimli bir terapist tarafından yapılmalıdır çünkü daha iyi performans gösterecektir. Ancak, klinikte tedavi olmadığı günlerde, aşağıdaki adımları izleyerek kendi evinize drenaj yaparak bu ev bakımını tamamlayabilirsiniz.
Adım ev yapımı lenfatik drenaj
Adım 1 - Bu bölgelere 5 ila 7 kez arka arkaya basılarak parasternal (göğüs ortası) ve supraklaviküler (üst köprücük kemiği) ganglionları uyarılır. Ardından, inguinal ganglionları (kasıkların yakınında) uyarın, bu bölgelere arka arkaya 5 ila 7 defa basın.
Adım 2 - Ellerinizi bacaklarınız ve kalçalarınız üzerinde, görüntülerin 'resimlerinin' yönüne, sıvıları kasık içine itiyormuşsunuz gibi bakacak şekilde kaydırın. İlk olarak, bir bacak ve gluteal, sonra diğer bacak ve diğer gluteus üzerine kayma.
Adım 3 - Son olarak, inguinal ve supraklaviküler gangliondaki basınç lenfatik drenajı bitirmek için tekrarlanmalıdır, çünkü bu, bacaklardan gelen sıvıların fazlalığını sağlar ve kalçalar vücuttan atılmak üzere subklaviyen ve juguler venlere yönlendirilir.
Fiyat Aralığı
Manuel lenfatik drenajın fiyatı, tedavi edilecek vücut bölgesine, seçtiği kliniğe ve seans sayısına bağlı olarak, seans başına 80 ila 100 reais arasında değişmektedir.
Seans sayısı selülit tipine göre değişebilir, 5 seans olabilir, selülitin cilt basıldığında veya 20 seansta algılanması durumunda, sarkma ve derideki delikler her pozisyonda kolaylıkla gözlemlenir. .
Gebelikte Selülit için Lenfatik Drenaj
Lenfatik drenaj hamilelik sırasında 3 aylık gebeliğin ardından yapılabilir ve gebeliğin tipik şişmesi ile mücadele etmek için faydalıdır. Ancak, eğitimli bir profesyonel tarafından yapılmalı ve evde yapılmamalıdır.
Genel olarak, selülit için manuel lenfatik drenaj, ağır ve şişmiş bacakların tedavisi için veya hamile kadınlar gibi varisli damarlar veya çürüklere sahip olma olasılığı daha yüksek olanlar için yaygın bir tedavi yöntemidir.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
