Hıçkırık, hızlı ve ani ilhama neden olan ve genellikle çok veya çok hızlı yedikten sonra ortaya çıkan istemsiz bir reflekstir, çünkü midenin genişlemesi diyaframın üstündeki diyaframı irrite eder ve tekrar tekrar kontraksiyona neden olur.
Diyafram, nefes alıp vermekte kullanılan ana kaslardan biri olduğu için, kişi ne zaman sözleşmeli olursa olsun, istemsiz ve ani bir inspirasyona neden olur ve bu da soyağa neden olur.
Bununla birlikte, hıçkırıklar, sinir sinyallerinin beynden iletilmesindeki bir dengesizlik nedeniyle de ortaya çıkabilir ve bu nedenle, yüksek duygusal stres durumlarında veya sıcaklıkta ani değişikliklerde ortaya çıkabilir.
Hıçkırıkların başlıca nedenlerini bilir.
Endişe olabilir zaman
Hıçkırıkların neredeyse her zaman zararsız olmasına ve kendi kendine yok olmasına rağmen, bir sağlık sorununa işaret edebilecekleri durumlar vardır. Böylece, hıçkırıklardan bir doktora danışmak önemlidir:
- Kaybeden 2 günden fazla sürer;
- Uykuya dalmayı zorlaştırıyorlar;
- Konuşmayı zorlaştırırlar veya aşırı yorgunluğa neden olurlar.
Bu durumlarda, hıçkırıklık, beynin veya torasik bölgedeki karaciğer veya mide gibi herhangi bir organın işleyişindeki değişikliklerden kaynaklanabilir ve bu nedenle kaynağı bulmak ve uygun tedaviye başlamak için test yapmak önemlidir.
Hıçkırıkayı durdurmaya çalışmak için, bir bardak soğuk su içebilir, nefesi tutabilir ve hatta bir korku alabilir. Ancak en iyi yollardan biri, bir kese kağıdı içine nefes almaktır. Rahatsızlığa son vermek için diğer doğal ve hızlı yolları görün.
