Üriner inkontinans, hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilecek istemsiz idrar kaybıdır ve her yaş grubuna ulaşabilmesine rağmen, çoğunlukla hamilelik ve menopozda görülür.
İnkontinansın ana semptomu idrar kaybıdır. Genellikle ne olur ki, kişi artık işeme, külotu veya iç çamaşırını ıslatma, hatta mesanede az miktarda idrar yapamayacaktır.
İnkontinans hakkında en sık sorulan sorular aşağıdadır.
1. İdrar kaçırma sadece kadınlarda olur.
Mit. Erkekler ve hatta çocuklar etkilenebilir. Erkekler, prostat değişiklikleri olduğunda veya çıkarıldıktan sonra daha fazla etkilenirler, çünkü çocuklar, mesaneyi kontrol eden sinirlerdeki stres, stres veya şiddetli değişikliklerden daha fazla etkilenirler.
2. Her kim inkontinansa sahipse, her zaman egzersiz yapmak zorunda kalacak.
Doğruluk. Çoğu durumda, kişinin idrarı tutmada güçlük çekmesi durumunda, fizyoterapi yapmak, ilaç kullanmak ya da ameliyatı gerçekleştirmek için gerekli sonuçları elde etmek gerekir, kıkırdak egzersizleri yaparak pelvis taban kaslarının güçlendirilmesini sağlamak gerekir. en az haftada bir kez. Aşağıdaki videoda en iyi egzersizleri nasıl yapacağınızı öğrenin:
3. İdrarın tedavisi yoktur.
Mit. Fizyoterapi, erkeklerde, kadınlarda veya çocuklarda idrar kaybını% 70'ten fazla iyileştirebilen veya en azından iyileştirebilen Biofeedback ve elektrostimülasyon gibi egzersizlere ve cihazlara sahiptir. Fakat buna ek olarak, tedavi yöntemleri vardır ve cerrahi bir tedavi şekli olarak gösterilebilir, ancak her durumda fizik tedavi gereklidir. İşemeyi kontrol etmek için tüm tedavi seçeneklerine göz atın.
Ayrıca, küçük ve orta derecede idrarı absorbe edebilen, kokuyu nötralize eden özel idrar tutamamaları, tedavi sırasında kullanılabilir. Bu iç çamaşırlar, emici maddelerin değiştirilmesinde mükemmel bir seçimdir.
4. İdrar kaçırma her zaman hamilelikte olur.
Mit. Hiç hamile kalmayan genç kadınlar da idrarı kontrol etmekte zorlanabilirler, ancak en yaygın olarak gebeliğin geç döneminde, postpartum veya menopozda bu bozukluğun başlangıcı olduğu doğrudur.
5. Stres inkontinansı kötüleştirir.
Doğruluk. Stres durumları idrarı kontrol etmeyi zorlaştırabilir, bu nedenle inkontinansı olan herkes sıvıları aldıktan sonra her 20 dakikada bir idrar yapmayı ve her 3 saatte bir işemeyi beklemek zorunda kalmaz.
6. Cerrahi inkontinans için tek çözümdür.
Mit. Vakaların% 50'sinden fazlasında, idrar kaçırma belirtileri cerrahinin 5 yılı sonrasında ortaya çıkar, bu da ameliyattan önce ve sonra fizik tedavi uygulanması gerektiğini gösterir ve egzersizleri haftada en az bir kez sürdürmek önemlidir. sonsuza. İdrar kaçırma ameliyatının ne zaman ve nasıl yapıldığını bilir.
7. inkontinanslı erkek cinsel ilişki sırasında idrar yapabilir.
Doğruluk. Cinsel temas sırasında insan idrarı kontrol edemeyebilir ve idrara çıkarak çifte rahatsızlık getirebilir. Bunun gerçekleşmesi riskini en aza indirmek için yakın temastan önce idrar yaptırmanız önerilir.
8. İdrar kaçırma, çişin her zaman tutulması mümkün olmadığındadır.
Mit. İnkontinans değişik derecelerde yoğunluğa sahiptir, ancak işemeyi tutamamaktadır, sadece tuvalete gitmek için çok sıkı olduğunda pelvis taban kaslarının büzülmesi zorluğunu gösterir. Bu nedenle, külot veya iç çamaşırında günde 1 veya 2 kez küçük idrar damlaları olsa bile, bu zaten kegel egzersizlerini gerçekleştirme ihtiyacını gösterir.
9. Telafiler inkontinansa neden olabilir.
Doğruluk. Furosemid, Hidroklorotiazid ve Spironolakton gibi diüretikler idrar üretimini arttırdığı için inkontinansı kötüleştirebilir. Bunun olmasını önlemek için her 2 saatte bir tuvalete gitmeniz önemlidir. İnkontinansa neden olabilecek bazı ilaçların isimlerini kontrol edin.
10. Normal emek sadece inkontinansa neden olur.
Mit. Hem normal doğum hem de sezaryen doğumları idrar tutamamaya neden olabilir, ancak 1'den fazla normal doğum yapmış kadınlarda uterus prolapsusu daha yaygındır. Doğum sonrası üriner inkontinans, bebeğin doğumu çok uzun sürdüğünde veya idrarı kontrol eden kasların istemsiz kayıplarla birlikte daha gevşek hale gelmesi nedeniyle 4 kg'dan daha uzun sürdüğü zaman, doğum eyleminin indüklendiği durumlarda da ortaya çıkabilir. İdrar
11. Her kim inkontinansa sahipse, sıvı içmekten kaçınılmalıdır.
Doğruluk. İçme sıvılarını durdurmak gerekmez, ancak gerekli olan miktar kontrol edilmeli ve buna ek olarak, banyoya 3 saatte bir işemek veya örneğin 1 bardak su aldıktan sonra en az 20 dakika kadar gitmek önemlidir. Beslenme uzmanı Tatiana Zanin tarafından bu videoda beslenmeyle ilgili daha fazla ipucu:
12. Düşük mesane ve inkontinans aynı şeydir.
Doğruluk. Sıklıkla idrar inkontinansı için bilinen durum 'düşük mesane' dir, çünkü mesaneyi tutan kaslar daha zayıftır, bu da mesaneyi normale düşürür. Bununla birlikte, düşük mesane uterusu vajinanın çok yakın veya hatta dışında görebildiği zaman, uterus prolapsusu ile aynı değildir. Her durumda, inkontinans, fizyoterapi, ilaç ve cerrahi ile kontrolünü daha fazla geciktirir.
