Psikosomatik hastalıklar, mide ağrısı, titreme veya ter gibi fiziksel belirtiler gösteren, ancak psikolojik bir sebebi olan akıl hastalıklarıdır. Yüksek stres ve kaygı düzeylerine sahip kişilerde görülürler, çünkü bedenin duygusal ve duygusal açıdan yanlış olan bir şeyi fiziksel olarak göstermesinin bir yolu vardır.
Psikosomatik hastalıklar nedeniyle vücut tarafından ortaya konan başlıca belirtiler şunlardır:
- Hızlandırılmış kalp hızı;
- titreme;
- Hızlı solunum;
- Soğuk veya aşırı terleme;
- Ağız kuru;
- bulantı;
- Midede ağrı;
- Göğüsteki düğüm ve acı hissi;
- Sırt ve baş ağrısı;
- Deride kırmızı veya mor lekeler var.
Bu semptomlar, stres ve anksiyetenin beyinde sinir aktivitesini arttırdığı ve adrenalin ve kortizol gibi kandaki hormon düzeylerini artırdığı için gerçekleşir. Bağırsak, mide, kas, deri ve kalp gibi birçok organın beyne doğrudan bağlantısı vardır ve bu değişimlerden en çok etkilenirler.
Semptomların devam etmesi ile gastrit, fibromiyalji, sedef hastalığı ve yüksek tansiyon gibi duygusal nedenlerle ortaya çıkabilen veya kötüleşen hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Duygusal nedenlerle ortaya çıkabilecek veya kötüleşen hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bazı vakalarda, semptomlar, örneğin kalp krizi, felç veya nöbetler gibi ciddi hastalıkları taklit edebilmeleri için çok yoğundurlar ve acil bakımda diazepam gibi hızlı anksiyolitik tedavi gerektirirler.
Semptomların nedenleri
Herkes psikosomatik bir hastalık geliştirebilir, ancak bu belirtilerin başlangıcı insanlarda daha sık görülür:
- İşlerinde çok fazla stres ve ücret var;
- Travmatik olaylardan geçtiler;
- Duyguları hakkında konuşmazlar ve hepsini kendilerine saklarlar;
- Çok fazla psikolojik baskı ya da zorbalık çekiyorlar;
- Tedavi aramayan depresif veya endişeli insanlar.
Bazı semptomların psikosomatik olabileceği şüphesiyle, pratisyen ve psikologa sevk edilmek ve gerekirse diğer hastalıkları göz ardı edebilecek testler yapmak için genel pratisyene gitmesi önerilir.
Nasıl tedavi edilir
Tedavi, ağrı kesiciler, iltihap önleyiciler ve bulantıya yönelik ilaçlar gibi semptomları hafifletmek için ilaçlarla ve örneğin sertralin veya sitalopram gibi antidepresanlar gibi anksiyeteyi kontrol etmek için ilaçlar veya diazepam veya alprazolam gibi sakinleştirici anksiyolitikler gibi ilaçlarla verilir. .
İlaçlara ek olarak, psikosomatik semptomları ve hastalıkları olan kişiler psikoterapi seansları ve ilaç ayarlaması için bir psikolog ve psikiyatrist tarafından izlenmelidir. Anksiyete belirtilerini nasıl aşacağınızı öğrenmek için bazı ipuçları da takip edilebilir, örneğin bazı eğlenceli aktivitelere kendinizi adamak gibi.
Papatya ve kediotu çayları, meditasyon ve nefes teknikleri gibi duygusal belirtilerin hafifletilmesine ve fiziksel aktivitelerin uygulanmasına yardımcı olacak doğal alternatifler de vardır. Endişe için diğer doğal ilaç ipuçları bakın.
