Düşük tansiyon veya hipotansiyon, örneğin, bulanık veya bulanık görme gibi, baş dönmesi, bayılma hissi ve görme gibi bazı semptomlarla tanımlanabilir. Ancak, basıncın düşük olduğundan emin olmanın en iyi yolu, evde ya da eczanede kan basıncınızı ölçmektir.
Düşük kan basıncı genellikle, beyinden organlara akan ve semptomlara neden olan kanın yeterli olmadığını gösterir. 9 x 6 olarak bilinen, 90 x 60 mmHg değerinde eşit veya daha az değerler olduğunda basıncın düşük olduğu söylenebilir. Basıncı hafifçe arttırmak için, rahatsızlığı azaltmak, bacakların yükselmesi veya kahve olmasıyla birlikte uzanabilir. Örneğin şeker veya meyve suyu ile. Basınç düşük olduğunda ne yiyeceğinizi bilin.
Düşük tansiyonun ana belirtileri
Düşük tansiyonun ana belirtileri şunlardır:
- Baş dönmesi ve baş dönmesi;
- Kaslarda enerji ve zayıflık eksikliği;
- Bayılma hissi;
- Solunum nefesi;
- Baş ağrısı;
- Ağır kafa ve boşluk hissi;
- solgunluk;
- Ağız kuru;
- uyuşukluk;
- bulantı;
- Bulanık veya bulanık görüş.
Ayrıca, yorgunluk hissetmek, yoğunlaşmak ve soğuk hissetmek zorluğu sık görülür ve çoğu durumda aynı anda birkaç semptom ortaya çıkar. Bu işaretler ortaya çıkar, çünkü oksijen ve besinler vücudun hücrelerine tatmin edici bir şekilde dağılmaz.
Basınç düşük olduğunda ne yapılmalı
Düşük tansiyon tedavisi sebebine göre değişir ve hipotansiyonun neden olduğu rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olur:
- Başınızı bacaklarınızın ortasına oturun ya da bacaklarınızı yukarı kaldırdığınızda, ayağınızı kalbinizden ve başınızdan yüksek, bayılmamak için serin ve havadar bir yerde tutun;
- Daha iyi nefes almak için kıyafetleri gevşetin ;
- Küçük tuzlu su sirkesi alın ve 1 kahve içirin;
- Potasyum açısından zengin olan 1 portakal suyu ve domatesi sıkın ve basıncın artmasına yardımcı olun. Düşük tansiyonu artırmak için bu suyu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.
Ayrıca, aşırı güneşe maruz kalmaktan ve 11:00 ile 16:00 arası ve yüksek nemli ortamlardan kaçınılmalıdır.
Her gün düşük tansiyon olduğunda, bacaklarda kan birikmesi nedeniyle hipotansiyon meydana gelebileceğinden, basınç çorapları giyilebilir. Ayrıca, yatakta istirahat nedeniyle ortostatik hipotansiyon meydana geldiğinde, kalkmadan önce 2 dakika yatağa oturulmalıdır.
Düşük Gebelik Belirtileri
Düşük kan basıncı çoğunlukla hamilelikte yaygındır, ancak kadın için büyük rahatsızlığa neden olabilir ve genellikle semptomlara bağlı olarak bebeği riske sokabilir:
- Düşüş hissi veren zayıflık hissi;
- Bulanık görüş;
- baş dönmesi;
- Baş ağrısı;
- Baygınlık hissi.
Gebelikte düşük basınç semptomları sık görülürse, kadının doğum hekimine danışması ve semptomları hafifletmek ve önlemek için en iyi tedavinin önerilmesi önemlidir. İşte düşük hamilelik baskısı ve bunun nasıl önlenebileceği olası riskler.
Ne sebep olabilir
Genel olarak, kan damarı azalması nedeniyle kan basıncı azalır, özellikle çok sıcak olduğu zaman, kan damarları genişledikçe ve terlemeyi arttırarak vücuttaki sıvı konsantrasyonunu azaltarak.
Düşük tansiyon, diüretikler, antidepresanlar, kilo kaybı ilaçları veya antihipertansifler gibi bazı ilaçların yan etkisi olabilir ve doz ne kadar yüksekse, tansiyon düşüklüğü riski artar ve uzun süreli açlık veya B12 vitamini eksikliği ile sonuçlanabilir. .
Buna ek olarak, özellikle geceleri veya ameliyat sonrası dönemde çok fazla zaman kaybetmek, tansiyonu düşürerek, aynı zamanda ani bir şekilde kalktığınız ve bayılma hissi veren ortostatik hipotansiyon olarak da bilinen postüral hipotansiyona neden olabilir. . Düşük tansiyonun nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne zaman doktora gitmek
Basınç 15 dakikadan daha fazla düşük kaldığında acil servislere ya da hastaneye gitmek şarttır ve önerilerle iyileştirilmemelidir.
Ek olarak, eğer bu semptomları ayda ikiden fazla alıyorsanız, örneğin efedrin, fenilefrin veya fludrokortizon gibi ilaçları almak gerekli olabileceğinden sorunun nedenini öğrenmek için doktora gitmelisiniz. Düşük tansiyonun nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği aşağıda açıklanmıştır.
Aşağıdakileri doğru şekilde ölçmek için:
Tedaviye ihtiyaç duyan bir diğer yaygın problem de yüksek tansiyondur. Yüksek tansiyonun nasıl belirleneceğini öğrenin.
