Tendinit, tendonun iltihaplanmasıdır, kasları kemiğe bağlayan, lokalize ağrı ve kas gücü eksikliği gibi semptomlar oluşturan bir dokudır. Tedavisi, anti-enflamatuvarların, analjeziklerin ve fizyoterapinin alınmasıyla yapılır, böylece tedaviye ulaşılabilir.
Tendinitin iyileşmesi haftalar ya da aylar sürebilir ve rüptürünüze neden olabilecek tendon aşınmasını önlemek için tedavi edilmesi önemlidir ve onarım için ameliyat gereklidir.
Tendinitin ilk belirtileri
Tendinitin neden olduğu ilk belirtiler ve semptomlar şunlardır:
- Dokunma ve hareket üzerinde kötüleşen etkilenen tendonda bulunan ağrı;
- Yanma hissi yayılıyor,
- Yerel şişlik olabilir.
Bu semptomlar özellikle tendon iltihabından etkilenen uzuvun uzun süre dinlendikten sonra daha yoğun olabilir.
Tendon iltihabını teşhis etme olasılığı yüksek olan sağlık profesyonelleri ortopedist veya fizyoterapisttir. Bazı egzersizler yapabilir ve etkilenen ekstremiteyi palpe edebilirler. Bazı durumlarda, enflamasyonun şiddetini değerlendirmek için MRG veya BT gibi ek tetkikler gerekebilir.
Nasıl tedavi edilir
Tendinit tedavisinde etkilenen ekstremite ile uğraşmaktan kaçınmak, doktor tarafından belirtilen ilaçları almak ve fizyoterapi seanslarını yapmak tavsiye edilir. Fiziksel tedavi, şişlik, ağrı ve iltihaplanma tedavisinde önemlidir. Daha ileri aşamada fizyoterapi, etkilenen ekstremitenin güçlendirilmesini amaçlamaktadır ve bu önemli bir adımdır çünkü eğer kas zayıfsa ve hasta aynı çabayı verirse, tendinit yeniden ortaya çıkabilir.
Tendinit tedavisinin nasıl yapılabildiğini görün.
Daha fazla ipucuna ve aşağıdaki videoda gücün nasıl yardımcı olabileceğine bakın:
En çok tendinitlerden etkilenen meslekler
Tendon iltihabından en çok etkilenen profesyoneller, işlevlerini yerine getirmek için tekrar eden hareketler gerçekleştirenlerdir. En çok etkilenen profesyoneller genellikle: telefon operatörü, makine operatörü, piyanist, gitarist, davulcu, dansçı, tenis oyuncusu, futbolcu, voleybol ve hentbol oyuncusu, daktilo ve stevedor gibi sporcular.
Tendon iltihabından en çok etkilenen bölgeler omuz, el, dirsek, el bileği, kalça, diz ve ayak bileğidir. Etkilenen alan genellikle bireyin en fazla güce sahip olduğu tarafta ve günlük hayatta veya işte en çok tekrar ettiği kişi üyesidir.
