Selülit azaltmak için iyi bir doğal tedavi havuç ile pancar gibi doğal meyve suları, portakal ile portakal ve selülit neden olan toksinleri ortadan kaldırarak, vücudun detoksifiye yardımcı diğer kombinasyonları bahis bahsetmektir.
1. Havuçlu pancar suyu
Bu meyve suyu ayrıca, lokalize yağ ve selülit durumunda ortaya çıkan iltihapla savaşmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve detoksifiye edici özelliklere de sahiptir.
malzemeler
- ½ salatalık
- ½ elma
- 1 pancar
- 4 havuç
- 200 ml su
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yeyin ve aşağıdakileri içebilirsiniz. Kahvaltı için bu meyve suyundan 1 bardak içebilirsiniz. Bir başka hazırlık, malzemeleri santrifüje geçirmektir, bu durumda suyu eklemeniz gerekmez.
2. ananas suyu lahana ile
Maydanoz ve lahana içeren ananas suyu, selülit için endikedir, çünkü bu gıdalar, selüliti ve diüretikleri karakterize eden inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan, vücuttaki fazla sıvıları ve toksinleri yok etmeye yardımcı olan güçlü antioksidanlardır.
malzemeler
- 1 çorba kaşığı maydanoz
- 1 çorba kaşığı lahana
- 1 dilim ananas
- Hindistan cevizi suyu 350 ml
- 3 nane yaprakları
Hazırlık modu
Bütün otlar iyice ezin, ananasını küplere doğrayın ve karıştırıcıya hindistan cevizi suyuyla ekleyin. İyi yendi ve günde 2 bardak meyve suyu iç.
3. Aserola, portakal ve goji berry suyu
Aserola ve goji berry ile bu portakal suyu selülit ile mücadele için mükemmel çünkü vücut detoxify ve arındırmak için gerekli özellikleri içerir.
Portakal ve acerola C vitamini açısından zengin olan C vitamini açısından zengindir, goji berry büyük bir antioksidandır, salatalık cildi sıkılaştırıcı yardımcı olur, zencefil anti-inflamatuardır ve biber termojeniktir ve böylece Bu bileşenlerin birbirleriyle kombine edilmesi, selülitin nedenleri arasında bulunan iltihaplanma, şişme ve sıvıların tutulmasına yardımcı olur.
malzemeler
- 10 aserola
- 2 portakal
- 1 çorba kaşığı goji berry
- 1 cm zencefil
- 1 tutam biber
- 1/4 ham salatalık, kabuğunda
- buz küpleri
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedirin ve tercihen şekersiz olarak aşağıdakileri içirin.
4. Limonlu çay
Mat çay, kafein ve vücutta bulunan toksinleri yok etmeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olan mükemmel bir ev ilaçtır ve bu nedenle erken yaşlanmayı geciktirmek için de yararlıdır.
malzemeler
- 1 litre kaynar su
- Yerba mate 4 yemek kaşığı
- 1 limon
Hazırlık modu
Malzemeyi ekleyip 5 dakika bekletin. Sonra şekeri ekmeden gün boyunca süzün ve içirin. Tatlandırmak isterseniz, örneğin stevia gibi doğal seçenekleri tercih edin.
Bu suyu günlük olarak almanın yanı sıra, bu videoda açıklandığı gibi, idrar söktürücü gıdalara yatırım yapılması, bol su içmek ve düzenli olarak egzersiz yapmanız önerilir:
