Sosyal fobi

Sosyal fobi, bireylerin kamusal alanlarda konuşma ya da yemek yeme, kalabalık yerlere gitme, bir partiye gitme ya da iş görüşmesi yapma gibi sosyal durumlarda çok kaygı duydukları psikolojik bir bozukluktur.

Bu bozuklukta birey, güvensiz hale gelir ve performansları ya da onun hakkında ne düşünebileceği konusunda endişe duyar, bu yüzden başkaları tarafından yargılanabileceği durumlardan kaçınır.

Genelleşmiş sosyal fobide birey, konuşmak, çıkmak, halka açık yerlerde çıkmak, konuşmak, yemek yemek, kamuya yazmak, diğerleri gibi hemen hemen tüm sosyal durumlardan korkmaktadır. Genellenmemiş veya kısıtlanmış sosyal fobide birey, yalnızca belirli sosyal durumlardan korkar.

Tedavinin birey tarafından uygun şekilde gerçekleştirilmesi durumunda sosyal fobi, bir tedaviye sahiptir .

Sosyal fobi belirtileri

Sosyal fobi belirtileri şunlardır:

• çarpıntı;
• Nefes darlığı;
• baş dönmesi;
• terleme;
• Bulanık görüş;
• titreme;
• Ben kekeliyorum ya da konuşmakta zorlanıyorum;
• Kırmızı yüz;
• Bulantı ve kusma;
• Ne söyleyeceğini ya da ne yapacağını unut.

Sosyal fobinin başlamasının başlangıcı, belirsiz ve tedricidir, bu da hastanın problemin ne zaman başladığını tanımlamasını zorlaştırır. Ancak, çoğu zaman çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Sosyal fobinin nedenleri

Sosyal fobinin nedenleri şunlar olabilir:

• Halkın önceki travmatik deneyimi;
• Sosyal maruziyet korkusu;
• eleştiri;
• reddi;
• Düşük benlik saygısı;
• Aşırı koruyucu ebeveynler;
• Çok az sosyal fırsat.

Bu durumlar, bireyin kendine olan güvenini azaltmakta ve güçlü bir güvensizlik yaratmakta, bireyin kamusal alanda herhangi bir işlevi yerine getirme yeteneğinden şüphe duymasına neden olmaktadır.

Sosyal fobi tedavisi

Sosyal fobi tedavisi şu yollarla yapılabilir:

• Anksiyete ve antidepresanlar için ilaçlar;
• Kişinin anksiyete belirtilerini kontrol etmeyi öğrendiği bilişsel davranışçı terapi, onu endişelendiren, uygun ve olumlu düşüncelerle değiştiren, korkularının üstesinden gelmek için gerçek hayatla başa çıkma ve onun sosyal beceri grubu.

Psikiyatrist ve psikolog sosyal fobinin tedavisi için belirtilen profesyonellerdir.