Havuç ve lahana suyu, kemikleri güçlendirmek için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu meyve suyu A ve C vitaminleri, kükürt, kalsiyum ve demir bakımından zengindir. .
Bu meyve suyu, günlük görevleri için daha fazla fiziksel eğitime ihtiyaç duyan sporcular için de tavsiye edilir, çünkü güçlü kemiklerde, çürükler veya başka yaralanmalar meydana gelme riski daha düşüktür. Bu ev ilaçları, romatizma, eklem iltihabı ve artrit gibi hastalıkları da önleyerek sağlıklı eklemlerin korunmasına yardımcı olur.
malzemeler
- 2 havuç;
- 3 yaprak lahana;
- 1 kereviz sapı;
- Kişniş 1 küçük avuç;
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri yıkayın, küçük parçalar halinde kesin ve daha sonra meyve suyuna indirgemek için santrifüje ekleyin.
En iyi reusltados suyu sağlamak için günde en az 2 kez sarhoş olmalıdır.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
