Zayıf ve kırılgan tırnaklar, özellikle de zayıflık, solukluk, baş ağrısı, yorgunluk veya baş dönmesi gibi başka semptomlar varsa, aneminin bir belirtisi olabilir, çünkü anemide kandaki hemoglobinde ve dolayısıyla oksijende azalma olur. zayıf çivi ve daha fazla tesis ile pul pul dökülme eğilimi ile.
Bununla birlikte, bir kişinin tırnakları ısırma alışkanlığı veya el temizliği olmadan günlük kullanım alışkanlığı varsa, tırnaklar da zayıf ve kırılgan hale gelebilir.
Tırnakların oldukça kırılgan olduğunu fark ettiğinizde, nedeni belirlemek ve böylece uygun tedaviyi başlatmak için bir dermatoloğa veya pratisyen hekime danışmak önemlidir.
Ne olabilir
Tırnakların zayıflaması, bazı hastalıklar veya alışkanlıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar, temel nedenler olabilir:
1. Anemi
Anemi zayıf tırnakların başlıca nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, anemide, dolaşımdaki hemoglobinin miktarında bir azalma olması, bu da dokulara nakledilen oksijen miktarının da azalmasına neden olmasıdır.
Böylece, vücuttaki oksijen taşıma işlemine müdahale eden herhangi bir değişiklik, tırnakların zayıflamasına neden olabilir. Semptomların ne olduğunu ve anemiyi nasıl tanımlayacağını bilin.
2. Hipo veya hipertiroidizm
Hem hipo hem hipertiroidizmde zayıf tırnaklar oluşabilir. Bunun nedeni, hipotiroidizmde metabolizmanın azalması ve besin maddelerinin taşınmasının azalması vücudun durmasını ve tırnakların daha kırılgan hale gelmesidir. Öte yandan, hipertiroidizmde tiroid hormonlarının üretimindeki artışa, tırnak büyümesini uyarır, ancak daha kırılgandır. Hipotiroidizm ve hipertiroidizmi tanımayı öğrenin.
3. temizlik ürünleri kullanımı
Ellerin eldivenle korunmadan temizlik ürünlerinin sürekli kullanımı bölgeyi kurutabilir ve tırnakları daha kırılgan hale getirebilir.
Temizleyicilerin kullanımına ek olarak, tırnak cilasını çıkarmak için sık sık aseton kullanımı da tırnakları daha kırılgan ve lekeli bırakabilir.
4. Kötü beslenme ve vitaminler
Beslenme kusurları, özellikle et ve yumurtalarda bulunan demir, D vitamini, çinko, selenyum ve B vitamini açısından zengin gıdaların az miktarda tüketilmesi durumunda ve özellikle cildi, saçları korumakla sorumluysa, zayıf tırnaklara da neden olabilir. ve sağlıklı tırnaklar. B7 vitamini kaynaklarının neler olduğunu öğrenin.
5. Dermatolojik hastalıklar
Bazı dermatolojik hastalıklar, özellikle mantarların neden olduğu durumlarda, tırnakları zayıf ve kırılgan bırakabilir, ayrıca görünümlerini değiştirebilir, sedef hastalığında olduğu gibi pullu bırakabilir. Bu olgularda dermatoloğa gitmek önemlidir, böylece tanı konulabilir ve hastalık tedavi edilebilir.
Tırnakları çivi
Çivileri kemirmek alışkanlığı, kırılmayı kolaylaştıran mikrotravmaların oluşması nedeniyle onları daha kırılgan hale getirebilir. Tırnaklarınızı ısırmak için bazı ipuçlarına göz atın.
Tırnaklarınızı nasıl güçlendirirsiniz?
Tırnakları güçlendirmek için, mineden önce tırnaklara kuvvetlendirici bir temel uygulamak, emayeyi aseton yerine muz yağıyla kaldırmak, en az bir gün önce çivi çakmak ve lastik eldiven kullanmak gibi bazı önlemleri almak önemlidir. Kimyasalları kullanmak ya da bulaşıkları yıkamak gerektiğinde. Zayıf tırnakların nasıl güçlendirileceğini öğrenin.
