Plantago ovata, yüksek kolesterol ve kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunlarında kullanılabilen Psylium olarak da bilinen bir tıbbi bitkidir.
Bilimsel adı P syllium olan Plantago ovata, doğal gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde alınabilir.
Plantago ovata (Psyllium) nedir
Plantago ovata, kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra, kabızlık, yüksek kolesterol, aşırı gaz, tip 2 diyabet, ürik asit ve kalp sorunlarının tedavisine yardımcı olmaya da yardımcı olur.
Plantago ovata (Psyllium) Özellikleri
Plantago ovata'nın özellikleri laksatif, uyarıcı, antidiyabetik ve anormal etkileri içerir.
Plantago ovata (Psyllium) kullanım modu
Ovata plantago'nun kullanılmış kısmı, çay yapmak için tohumlarıdır.
- Plantago ovata çayı: 5 gram 100 ml su ile tohumların 3 gramını kaynatın. Serin, gergin olana kadar durun ve günde 3 defa alın.
Plantago ovata (Psyllium) 'un yan etkileri
Plantago ovatanın yan etkisi kandaki sodyum düzeyindeki artıştır.
Plantago ovata (Psyllium) kontrendikasyonları
Plantago ovata hamilelik, emzirme ve 12 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir.
