Kalbinizi korumak için kavun suyu mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu meyve antioksidanlar bakımından zengin olmanın yanı sıra, vücuttaki yağların emilimini azaltmaya yardımcı olan ve kalp problemlerinin olasılığını azaltan lif ve potasyum içerir.
Kalbinizi korumak için kavun suyu
malzemeler
- ½ kavun;
- 200 ml portakal suyu.
Hazırlık modu
Bu ev ilaçlarını hazırlamak çok kolaydır, sadece kavun yarısını kesin, topaklarını alın ve küçük parçalara ayırın. Daha sonra meyve iyice dövülecek portakal suyuyla birlikte karıştırıcıya eklenmelidir. Beğendiğinize tatlandırdıktan sonra, meyve suyu sarhoş olmaya hazırdır.
İdeal, haftada en az 3 bardak kavun suyu içmektir.
Kavun, besin bakımından zengin bir meyvedir, kalbi korur, kolesterol seviyelerini düşürür ve vücuda daha fazla enerji sağlar. Bu meyvenin günlük alımını arttırmak, her zaman sağlıklı ve hastalıksız bir yaşam sürdürmek için basit ve lezzetli bir yoldur.
