Öksürük durdurmak için limon suyu ile Tarifler

Limon, C vitamini bakımından zengin, bağışıklık sistemini ve hava yollarının iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olan, öksürüğü hafifleten ve soğuk algınlığı ve gribin iyileşmesini hızlandıran diğer antioksidanları güçlendiren bir meyvedir. Buraya tıklayarak limonun diğer faydaları hakkında bilgi edinin.

İdeal olarak, meyve suyu hemen hazırlanmalı ve tüketilmeli ve sarımsak, propolis ve bal gibi karışıma enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan diğer bileşenler eklenir.

İşte öksürük savaşmaya yardımcı 3 tarifler.

Sarımsaklı Limon Suyu

Limonun özelliklerine ek olarak, sarımsak ve zencefilin mevcudiyetinden dolayı, bu meyve suyu, kan dolaşımını iyileştirmeye ve baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olarak antibakteriyel ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

malzemeler

3 limon
1 diş sarımsak
1 çay kaşığı zencefil
1 çorba kaşığı bal

Hazırlık modu

Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yeyin ve buz eklemeden içmeyin.

Ananas Limonata

Limon gibi, ananas da C vitamini açısından zengindir ve meyve suyuna nane ve bal ekleyerek, solunum yollarını sakinleştirerek boğazda tahriş ve spazmları azaltmaya yardımcı olur.

malzemeler

2 dilim ananas
1 limon suyu
10 nane yaprakları
1 bardak su veya hindistan cevizi suyu
1 çorba kaşığı bal

Hazırlık modu

Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedirin ve içmeden önce balla tatlandırın.

Çilekli Limonata

Çilek de, C vitamini ve bağışıklık sistemini güçlendiren diğer antioksidanlar açısından zengindir, bu suya eklenen propolis ise doğal bir antibiyotik görevi görür, öksürüğe neden olan enfeksiyonla savaşır.