Düşük tansiyon genellikle sağlık sorunlarından kaynaklanmaz, ancak bazı kişilerde yaygın bir özelliktir ve genellikle sağlık riski taşımamaktadır. Ancak, aniden ortaya çıktığında veya baş dönmesi, bayılma veya yorgunluk gibi belirtilerle birlikte, dehidratasyon, enfeksiyon veya kalp problemleri gibi daha ciddi bir sorunu işaret edebilir.
Genellikle, kan basıncı, 90x60 mmHg'nin altında olduğunda düşük kabul edilir ve kişinin her zaman düşük tansiyonu olması koşuluyla, minimum basınç sınırı yoktur.
1. Dehidrasyon
Dehidrasyon, vücut yutulduğundan daha fazla su kaybettiğinde ortaya çıkar ve böylece kan damarları daha az kan içerecek, bu da kan basıncını düşürecek ve zayıflık gibi belirtilere neden olacaktır. bayılma ve yorgunluk. Dehidrasyon, özellikle yaz aylarında ya da medikal endikasyonu olmayan diüretik kullananlarda yaşlılarda veya çocuklarda daha yaygındır.
- Yapılması gerekenler : Mineraller ile birlikte vücutta bulunmayan suyun içilmesi için ev yapımı serum ile rehidrasyon yapılmalıdır, ancak, dehidratasyon şiddetli ise, doğrudan doğruya serum olması gerektiği için hastaneye gitmelisiniz. ven. Dehidrasyon durumunda ne yapılacağını görün.
2. B12 vitamini ve folik asit eksikliği
B12 vitamini ve folik asit, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için çok önemli iki vitamintir ve böylece vücutta bulunmadıklarında anemiye yol açabilirler. Kanda daha az hücre bulunduğundan, kan basıncının düşmesi normaldir.
Anemiyi gösterebilecek bazı belirtiler arasında zayıflık, solukluk, ayaklarda veya ellerde karıncalanma, kol ve bacaklarda sertlik veya dokunma duyarlılığının kaybı sayılabilir.
- Yapılması gerekenler : Anemiden şüphelenildiğinde, aneminin doğru nedenini belirlemek ve doğru tedaviyi başlatmak için bir pratisyene danışmak çok önemlidir. B12 vitamini veya folik asit eksikliği durumunda, bu vitaminler ile takviye yapmak ve somon veya karaciğer biftek gibi gıda alımını artırmak gerekir. Bu videoyu nasıl besleyeceğinizi izleyin:
3. Bazı ilaçların kullanımı
Uzun süre kullanıldığında kan basıncında belirgin bir azalmaya neden olabilecek çeşitli ilaç türleri vardır. En yaygın örneklerden bazıları yüksek tansiyon ilaçları, diüretikler, kalp rahatsızlığı ilaçları, antidepresanlar ve erektil disfonksiyon ilaçlarıdır.
- Ne yapmalı : Bu ilaçlardan birini alıyorsanız ilacı değiştirme veya dozu değiştirme olasılığını değerlendirmek için reçete yazan doktora danışmanız tavsiye edilir.
4. Hormonal değişiklikler
Örneğin, tiroid veya adrenal bezin hormon üretimindeki bir değişiklik olduğunda, kan damarlarında dilatasyon olabilir, bu da kan basıncında keskin bir düşüşe neden olur. Ek olarak, hamilelikteki değişiklikler de bu tür bir etkiye neden olabilir ve bu nedenle, kadınlarda hamilelik sırasında daha önce sahip olduklarından daha az baskı yaşamaları yaygındır.
- Ne yapmalı? Hamilelikte sıvıların üretimine yardımcı olmak için yeterli miktarda su almalı ve kan basıncını düzenlemeye çalışmalısınız. Diğer durumlarda, hormonal problemi tanımlamak ve en uygun tedaviyi başlatmak için bir endokrinologa danışmak önemlidir. Tiroidi düzenlemek için ne yiyeceğine bakın.
5. İç kanama
İç kanamada kanama vücudun iç kısmına olur ve bu nedenle tanımlanması daha zor olabilir. Bu olduğunda, kan damarlarını daha az kanla bırakan çok fazla kan kaybetmek mümkündür, bu da kan basıncını büyük ölçüde azaltır.
Şiddetli dış kanama olduğunda düşük tansiyon da oluşabilir. İç kanamaya sahip olabileceğinizin bazı belirtileri arasında güçsüzlük, baş dönmesi, nefes darlığı veya sürekli baş ağrısı sayılabilir. İç kanamanın ne zaman ortaya çıkabileceğini ve nasıl tanımlanacağını görün.
- Yapılması gerekenler : Eğer iç kanama şüphesi varsa, kanama bölgesini tanımlamak ve en uygun tedaviyi başlatmak için hemen hastaneye gitmelisiniz.
6. Kalp sorunları
Kalbin işleyişindeki değişiklikler, vücutta dolaşan kan miktarının azalmasına neden olarak kan basıncında da azalmaya neden olabilir. En sık görülen problemler arasında kalp yetmezliği, kalp kapak anormallikleri ve aritmiler bulunur.
Bu durumlarda, kan basıncındaki düşüşe ek olarak, göğüs rahatsızlığı, aşırı yorgunluk, nefes darlığı hissi ve soğuk ter gibi başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Kalp sorunlarına işaret eden 12 belirtiye bakın.
- Yapılması gerekenler : Eğer ailede kalp problemleri varsa ya da kalpteki değişikliklerden şüpheleniyorsanız doğru teşhisi saptamak ve en uygun tedaviyi başlatmak için bir kardiyologa başvurmalısınız.
7. Şiddetli enfeksiyon
Daha seyrek olmakla birlikte, sepsis veya septik şok olarak bilinen vücutta ciddi bir enfeksiyona bağlı olarak düşük tansiyon da oluşabilir. Bunun nedeni, bakterilerin vücuda yayılmaları ve kan damarlarını etkileyen toksinleri serbest bırakmaları ve kan basıncında belirgin bir azalmaya neden olmasıdır. Hangi semptomların sepsisi gösterebileceğini görün.
- Ne yapmalı : Vücudunuzda bir enfeksiyonunuz varsa ve zayıflık, baş dönmesi ve baygınlık hissi gibi semptomlarla birlikte ani bir kan basıncınız varsa, doğrudan damar içine antibiyotik vermeye başlamak için hastaneye gitmeniz önemlidir.
Ne zaman doktora gitmek
Kan basıncı 40 mmHg'dan fazla düştüğünde veya eşlik eden pratisyen hekime danışmanız tavsiye edilir:
- Baş dönmesi ve mide bulantısı;
- bayılma;
- Aşırı susuzluk;
- Zorluk yoğunluğu;
- Bulanık görüş;
- Aşırı yorgunluk;
- Soğuk, soluk bir cilt.
Düşük tansiyon belirtileri ortaya çıktığında, kanın beyninize ulaşmasına izin vererek bacaklarınızı aşağı yatırıp kaldırmanız önerilir. Semptomlar 10 dakikadan fazla devam ederse, tıbbi yardım çağırın, 192'yi arayın veya acil servise götürün.
